SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Andrychowie

176 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bubrowiecki Andrzej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna. Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia Zmęczenie Psychologia

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Mózg : władca czasu / Dean Buonomano ; przełożył Adam Tuz. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2019. - 392 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Buonomano Dean V. (1965- ) Tuz Adam. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Czas Mózg Nauki kognitywne Biologia Psychologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Fizyka i astronomia Medycyna i zdrowie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dla Bystrzaków)

Autor

Cash Adam Matkowski Cezar

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Psychologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W prostocie tkwi siła * Interpretuj własne emocje i zachowania * Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe * odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii Podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący świat ludzkiego umysłu, poznać kilku intrygujących naukowców i przeprowadzane przez nich szokujące eksperymenty, zrozumieć, czym naprawdę są zaburzenia psychiczne i skąd się biorą, a ponadto dowiedzieć się czegoś nowego o sobie lub swoich bliskich. W książce : * wprowadzenie do testów i kwestionariuszy psychologicznych * podstawowe zasady związane z uczeniem się * wyjaśnienia dotyczące różnych rodzajów i celów terapii * oddziaływanie na siebie zdrowia psychicznego i fizycznego * wskazówki pomagające zachować zdrowie psychiczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc wysokiej wrażliwości : wykorzystaj swój ukryty potencjał / Amanda Cassil. - Sopot : GWP, 2023. - 172, [3] strony ; 25 cm.

Autor

Cassil Amanda

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby wysoko wrażliwe Psychologia Samoakceptacja Samorealizacja Techniki samopomocy Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą. Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmierną stymulacją na co dzień, a także nauczysz się przetwarzać intensywne emocje oraz inne doświadczenia i skutecznie komunikować z ludźmi. Co najważniejsze, spojrzysz na swoją wrażliwość w nowy sposób. Celem tej książki nie jest „wyleczenie” cię z wysokiej wrażliwości, lecz pomoc w nauczeniu się, jak wykorzystywać tę cechę z pożytkiem dla siebie. Pamiętaj, że twoja tożsamość jako WWO jest po prostu tylko jednym z aspektów tego, kim jesteś. Z tym poradnikiem nauczysz się funkcjonować w ramach ograniczeń wynikających z wysokiej wrażliwości, ale także wykorzystywać swój wyjątkowy potencjał.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczni koledzy : jak postępować z trudnymi współpracownikami / Alan A. Caviola, Neil J. Lavender ; Paweł Luboński. - Warszawa : Jacek Santorski & Co, 2008. - 302 stron ; 20 cm.

(Psychologia na Codzień)

Autor

Caviola Alan A. Lavender Neil J Luboński Paweł.

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Psychologia Osobowość

Gatunek

Poradnik

Każdy z nas ma w pracy do czynienia z kimś "trudnym", z osobą, co do której można mieć pewność, że z byle powodu wybuchnie, obrazi się lub powie coś zupełnie niestosownego. Ktoś pomyśli: "Ten gość jest po prostu stuknięty" - i zapewne będzie miał rację. Znaczna część takich współpracowników, z którymi nie sposób się dogadać, rzeczywiście cierpi na rozwinięte zaburzenia osobowości. W tej książce autorzy uczą nas rozpoznawać powszechnie występujące typy problemów lub zaburzeń osobowościowych, pomagają nam zrozumieć ich źródła i wypracować sposób postępowania z takimi ludźmi. Kiedy więc następnym razem przyczepi się do ciebie narcyz z recepcji albo będziesz czegoś pilnie potrzebował od schizoidalnego osobnika zarządzającego magazynem, będziesz wiedział, jak się zachować, by osiągnąć cel.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia muzyki / redakcja naukowa Maria Chełkowska-Zacharewicz, Julia Kaleńska-Rodzaj. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : PWN, 2020. - 320, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Chełkowska-Zacharewicz Maria. Kaleńska-Rodzaj Julia.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia muzyki Psychologia Muzykoterapia

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Kultura i sztuka

Na ten podręcznik czekaliśmy pół wieku! Z recenzji Ostatni podręcznik psychologii muzyki ukazał się w Polsce w 1970 roku. Psychologia muzyki stanowi pierwsze od półwiecza interdyscyplinarne kompendium psychologii muzyki, pisane z perspektywy psychologii, muzykologii, akustyki, neurologii, pedagogiki i antropologii kulturowej. Podręcznik jest napisany przez ekspertów – naukowców i praktyków, zmagających się na co dzień z problematyką percepcji, emocji i stresu w muzyce, czy działających na różnych polach medium muzycznego. Napisano go jasnym, przystępnym językiem, co czyni publikację dostępną szerszemu gronu odbiorców zainteresowanych relacjami psychologii i muzyki. Autorzy prezentują zagadnienia związane z odbiorem wrażeń muzycznych, aktywnością muzyczną, ćwiczeniem i wykonawstwem. W kolejnych rozdziałach Czytelnik znajdzie podstawową wiedzę na temat działania ludzkiego systemu słuchowego, mózgowych korelatów aktywności muzycznej, ruchu ciała w kontekście percepcji muzyki. Osobną część poświęcono emocjonalnym oraz terapeutycznym aspektom odbioru muzyki. Omówiono tu także psychologiczne aspekty aktywności muzycznej: ćwiczenia gry na instrumencie oraz przeżywania tremy i regulacji emocji podczas publicznego występowania. Wartością książki jest zarys nowych, obiecujących sposobów opisu i wyjaśniania zjawiska rozwoju muzycznego, odbioru czy przeżycia muzycznego oraz nowych możliwości zastosowania wyników badań do nauczania muzyki, wykonawstwa dzieł muzycznych czy w pracy kompozytorskiej. (…) Psychologia muzyki skłania do rozważań na temat związków teorii z praktyką, inspirując uważnego czytelnika do zadawania kolejnych pytań, które mogą się w przyszłości przyczynić do rozwoju psychologii muzyki. - Z recenzji dr hab. Aleksandry Rogowskiej, prof. UO

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia / Saundra K. Ciccarelli, J. Noland White ; wydanie polskie pod redakcją Waldemara Domachowskiego ; przełożyli Adam Bukowski, Maciej Skrzypecki, Jacek Środa. - Wydanie na podstawie najnowszego, szóstego wydania oryginału, wydanie rozszerzone i uaktualnione. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - XLI, 772 strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Ciccarelli Saundra K. White J. Noland. Domachowski Waldemar (1948- ). Bukowski Adam. Skrzypecki Maciej. Środa Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Ciccarelli i White, znakomici dydaktycy i profesorowie psychologii, napisali najnowocześniejszy i najbardziej wszechstronny podręcznik wprowadzający do tej dyscypliny na świecie. To od lat najpopularniejszy podręcznik psychologii w Stanach Zjednoczonych, od roku 2015 znany i doceniany także w Polsce. Najnowsze polskie wydanie – oparte na szóstej edycji amerykańskiej – jest rozszerzone o nowe treści i omówienia aktualnych badań zarówno z obszaru psychologii, jak neuronauki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Clear James. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Sukces Zachowanie Nauki kognitywne Behawioryzm Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. „Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odnieść sukces w relacjach z ludźmi /Stephen Covey ; tłumaczenie Monika Wilk-Dziuba - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Vocatio", 2022 - 171 stron , 20 cm

Autor

Covey Stephen Wilk-Dziuba Monika

Forma i typ

Książki

Temat

Relacje międzyludzkie Sukces Psychologia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Zdolność do odnoszenia sukcesów w relacjach z innymi ludźmi bazuje na dogłębnym poznaniu samego siebie w trzech przestrzeniach: ciała, umysłu i ducha. Dopiero na tym fundamencie można budować trwałe więzi z innymi ludźmi. Jak odnieść sukces w relacjach z ludźmi to zbiór 40 esejów tematycznych, które w skondensowany sposób podają zasady spotkania „ja” z „ty”. Oto odrębne osoby na drodze wzajemnego poznania, słuchania, empatii, dialogu i realizacji wspólnych celów tworzą unikalną wartość jako „my”. Jeśli chcesz odnieść sukces w tej dziedzinie, czyli wzmocnić i rozwinąć satysfakcjonujące relacje z innymi osobami, przeczytaj tę mądrą książeczkę i działaj: bądź autentyczny, dziel czas z bliskimi, rozmawiaj o różnicach, łącz język logiki z językiem uczuć, składaj realne obietnice, szukaj korzeni problemów, rozważaj Pismo święte i módl się w oparciu o to, co z niego rozumiesz. Nigdy nie rezygnuj ani się nie poddawaj, sumiennie wykonuj swe codzienne obowiązki, ucz się oraz inwestuj we własne zainteresowania oraz pasje. Zamiast chowania uraz podejmuj inicjatywy. W każdej sytuacji koncentruj się na pozytywnych aspektach, dostrzegaj dobre cechy u bliźnich, dbaj o harmonię w rodzinie, pomagaj słabszym i zagubionym. Postaw na prostolinijność, zaprzyjaźnij się z naturą, zawsze i we wszystkim ufaj Bogu. Wewnętrznie wolny, świadomy własnych granic oraz szanujący granice innych, odkryjesz piękno życia według Bożego prawa miłości, a twoje relacje z innymi rozkwitną jak nigdy przedtem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Psychologia szczęścia - kto, kiedy, dlaczego kocha życie i co z tego wynika, czyli Nowa odsłona teorii cebulowej / Janusz Czapiński. - Wyd. 2 popr.. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe Scholar, 2017. - 529 stron : ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Autor

Czapiński Janusz (1951- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe.

Temat

Dobrostan psychiczny. Polacy. Psychologia pozytywna. Szczęście. Psychologia.

Gatunek

Monografia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Otyłość dziecięca z perspektywy dzieci i rodziców : aspekt behawioralny, emocjonalny, poznawczy / Kamila Czepczor-Berna - Wydanie 1. - Warszawa : Difin, 2021 - 198 stron ; 23 cm

Autor

Czepczor-Bernat Kamila

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trawienie (fizjologia) Dzieci Odżywianie Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Otyłość należy do chorób cywilizacyjnych, a liczba osób nią dotkniętych z roku na rok wciąż wzrasta. Postęp cywilizacyjny i techniczny sprzyja rozwojowi otyłości. Szczególnie niepokojący jest fakt, że zaburzenie to coraz częściej występuje u najmłodszych członków społeczeństwa – dzieci i młodzieży. W Polsce, wśród dzieci w wieku szkolnym, na nadwagę i otyłość cierpi co piąty chłopiec i co siódma dziewczynka. Z tych statystyk widać, że otyłość dzieci i młodzieży staje się wyzwaniem nie tylko dla zdrowia publicznego, ale i samych młodych ludzi i ich rodzin. W prezentowanej książce przedstawiono podstawowe informacje związane z diagnozą i badaniami otyłości dziecięcej, ze szczególnym skupieniem się na aspektach związanych z funkcjonowaniem psychologicznym. Zaprezentowano także badania własne w tym zakresie, które uwzględniają diadyczną perspektywę (dziecko – rodzic) postrzegania problemu otyłości dziecięcej. Ostatni rozdział poświęcony został wybranym strategiom prewencyjnym i interwencyjnym u dzieci i młodzieży z nadmierną masą ciała w Polsce i na świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oko w oko ze złem : prawdziwe historie z akt psycholożki sądowej / Kerry Daynes ; tłumaczenie Agnieszka Walulik. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 336, [8] stron ; 21 cm.

Autor

Daynes Kerry Walulik Agnieszka.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Daynes, Kerry Psycholodzy biegli sądowi Motywacja Psycholodzy policyjni Przestępcy Zabójstwo Psychologia Wielka Brytania

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Historia

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

Seryjni mordercy, brutalne zabójstwa i zmasakrowane ofiary. Brzmi strasznie? Nie dla niej. Kerry Daynes od ponad dwudziestu lat jest psycholożką sądową. Widziała już chyba wszystko – bo to jej przydzielane są najtrudniejsze przypadki. W tej książce opisała najbardziej wstrząsające sprawy karne, z którymi miała do czynienia. Aby zrozumieć motywy zbrodniarza, psycholog sądowy musi dobrze go poznać, a to może mu się udać tylko wtedy, gdy zacznie myśleć jak on. Czy wystarczy odpowiedni splot zdarzeń, żeby człowiek był zdolny do najgorszego? Czy istnieje „przepis na mordercę”? Czy zło jest w każdym z nas? Kerry ci o tym opowie. Bo na końcu przy stole w pokoju przesłuchań zostaje tylko ona i przestępca. [Lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Inwałd

Brak informacji o dostępności: sygn. 34 (1 egz.)

Filia Roczyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stresuj się...odpowiednio! / Drachenberg Jacob ; [tłumaczenie : Marta Lipińska]. - Białystok: Vital, 2023. - 245, [3] strony ; 20cm

Autor

Drachenberg Jacob Lipińska Marta

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Stres Spokój Radzenie sobie ze stresem Psychologia Sport

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

"Jak radzić sobie ze stresem czy lepiej w ogóle przestać się stresować? Czy to możliwe? Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. Najskuteczniejsze sposoby na stres? Świadomość i metoda Drachenberga!"... [Lubimy czytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia kultury : doświadczenia graniczne i transkulturowe / Zenon Waldemar Dudek, Andrzej Pankalla. - Warszawa : Eneteia Wydawnictwo Psychologii i Kultury, 2005. - 363, [5] s. : wykr. ; 24 cm.

(Psychologia Kultury)

Autor

Dudek Zenon Waldemar Pankalla Andrzej

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Kultura Psychologia Etnopsychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Życie bez nałogu : uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład: Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne sp. z o.o., 2020. - 231 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

DuFrene Troy (1972- ). Cioch Agnieszka. Wilson Kelly G.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alkoholizm Cierpienie Lęk Narkomania Przezwyciężanie lęku Psychologia Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia behawioralna Uzależnienie (nałóg)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Spoglądaj w przyszłość, działaj w teraźniejszości Zapewne masz za sobą wiele prób rzucenia nałogu. Znasz więc poczucie bezsilności, zablokowania, tkwienia w miejscu. Wiesz, czym są rozpacz, zmaganie z samym sobą, próby wytrwania w postanowieniu i gorycz kolejnej porażki. Książka "Życie bez nałogu" pomoże ci wyjść z zaklętego kręgu destrukcyjnych zachowań. Dowiesz się z niej, jak dzięki technikom terapii akceptacji i zaangażowania poradzić sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi myślami, które utrudniają wytrwanie bez używek. Poznasz sposoby na uporanie się z gniewem, wstydem, brakiem wiary w siebie, niepewnością czy lękiem - które są przyczyną ciągłych powrotów do nałogu. Nauczysz się także skupiać na byciu tu i teraz zamiast na niepowodzeniach z przeszłości czy obawach o przyszłość. Przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, odkryjesz swoje prawdziwe wartości i odnajdziesz motywację do trwałej zmiany swojego życia na lepsze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje: Krzyk do zrozumienia/ Marek Drzewiecki. - Nowy Sącz: RTCK, 2018. - 217,[2] stron; 23 cm.

Autor

Dzewiecki Marek (1954-).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Duchowość katolicka Uczucia Psychologia Emocje podstawowe

Każdy z nas posiada "dwa mózgi". Jeden logiczny, odpowiadający za myślenie i drugi emocjonalny, dzięki któremu odbieramy uczucia. I choć mamy wpływ na to jak myślimy - to nikt z nas nie ma władzy nad emocjami! Okazuje się jednak, że kluczem do szczęśliwego życia jest dobra znajomość naszych emocji i ich przyczyn, ponieważ to właśnie w emocjach ukryte są niezwykle cenne informacje - czasem ratujące nam życie! - z których możemy skorzystać w celu poprawy naszej sytuacji życiowej. [okładka]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obsesja piękna / Renee Engeln ; przełożyła Marta Bazylewska. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - 413, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Engeln Renee Bazylewska Marta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Atrakcyjność fizyczna Dziewczęta Kobiecość Kobieta Kultura popularna Obraz własnego ciała Piękno Stereotyp Psychologia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Obrazy szczupłych kobiet o doskonałej cerze i lśniących włosach towarzyszą nam od najmłodszych lat. Bywa, że nawet pięcioletnie dziewczynki świadomie kontrolują swoją wagę. Renee Engeln w swojej przełomowej książce „Obsesja piękna” wyjaśnia, jak ciągłe monitorowanie własnego wyglądu – tak powszechne w czasach Facebooka i Instagrama – negatywnie wpływa na życie kobiet i podkopuje ich zdrowie, dobre samopoczucie i finanse. Podprogowe nękanie doskonałym wizerunkiem powoduje u kobiet depresję, redukuje ich ambicje, obniża zdolności poznawcze, wywołuje lęk przed naturalnym procesem starzenia się, a także zaburzenia w odżywianiu. Walka z potęgą mediów jest z założenia nierówna. Nie jesteśmy jednak całkiem bezradni. Dzięki tej książce nauczymy się, jak porzucić krzywdzące schematy myślenia, zmienić sposób postrzegania swojego ciała, odwrócić się od lustra i zamiast się w nim przeglądać – zacząć działać. [Lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Inwałd

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mówić, żeby dzieci się uczyły w domu i w szkole / Adele Faber, Elaine Mazlish, Lisa Nyberg, Rosalyn Anstine Tempelton ; tłumaczenie Beata Horosiewicz. - Poznań : Media Rodzina, copyright 2006. - 222, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Faber Adele (1928- ). Mazlish Elaine. Nyberg Lisa. Tempelton Rosalyn Anstine. Horosiewicz Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychologia Dzieci

Gatunek

Poradnik

Poradnik pokazuje niezwykłą technikę dialogu z dziećmi (radzi, co mówić i kiedy to mówić) w domu i w szkole. Buduje most nad przepaścią miedzy rodzicami i nauczycielami a dziećmi, które dzięki dobremu wzajemnemu porozumieniu się mają szansę stać się kochającymi i twórczymi osobami w dorosłym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)