SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Andrychowie

585 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Ukoić siebie czyli Jak oswoić lęk i traumę / Ewa Woydyłło, Martyna Harland. - Kraków : Mando, [2023]. - 1 płyta audio (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- ). Harland Martyna. Bochenek Dorota. Giurow Diana.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Trauma Psychologia ciała Szczęście Techniki samopomocy Odporność psychiczna Uczucia

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka mówiona w formacie MP3. Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze ? czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia książki mówionej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Wysocki Marcin Michał (1965- ). Sierzputowski Grzegorz.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Portal randkowy Relacja romantyczna Miłość Uczucia Europa

Gatunek

Powieść obyczajowa

Ludzie poszukują w internecie szczęścia. Jednym chodzi o pieniądze i władzę, innym o sławę, a jeszcze innym o rozrywkę czy seks. Miliony pragną jednak odnaleźć tam miłość, niestety z różnym skutkiem. Świat wirtualny, oferujący wprost niewiarygodne możliwości poznawania nowych osób, może być szansą, ale i niebezpieczną pułapką. Ten intrygujący temat podejmuje Marcin Michał Wysocki, znany z doskonale przyjętej powieści obyczajowej "Baku, Moskwa, Warszawa". Historie miłosne opisane w zbiorze "#Portal randkowy" opierają się na prawdziwych wydarzeniach. Książka przedstawia czasem zabawne, a czasem zgubne skutki nieostrożnego poruszania się po świecie wirtualnym. Bohaterowie '#Portalu randkowego' reprezentują mieszkańców kilku europejskich krajów, jednak łatwo dostrzec, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, niezależnie od pochodzenia czy miejsca zamieszkania. Polecamy tę publikację pełną miłości, humoru i emocji, lecz także przedstawiającą nieuproszczony obraz współczesności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia książki mówionej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Istoty ulotne / Irvin D. Yalom ; przełożył Paweł Luboński. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2020. - 229, [2] strony ; 22 cm.

(Opowieści Psychoterapeutyczne)

Autor

Yalom Irvin D. (1931- ) Luboński Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Psychoterapia Uczucia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Na niniejszy zbiór złożyło się dziesięć poruszających opowieści o ludzkich losach i sile psychoterapii. Wybitny psychiatra Irvin D. Yalom odkrywa przed czytelnikiem pilnie skrywane tajemnice, lęki i humor, które są nieodłączną częścią nie tylko pracy terapeutycznej, ale także samego życia. U kresu długiej i błyskotliwej kariery, przywołuje zawodowe doświadczenia, zarówno ostatnie, jak i dawno minione, by zmierzyć się z dwoma największymi wyzwaniami, którym musi stawić czoło każdy człowiek: jak w wartościowy sposób przeżyć życie i jak radzić sobie z perspektywą jego nieuchronnego końca. Rozważając dylematy swoich pacjentów, Yalom nie tylko daje nam wgląd w ich osobiste pragnienia i motywacje, lecz także opowiada o wysiłkach, jakie musi podejmować, by pogodzić własne życie emocjonalne z wymaganiami, jakie stawia przed nim zawód terapeuty. Dzięki pokorze i empatii lekarza oraz mistrzowskiej narracji doświadczonego literata pokazuje, że proces psychoterapii może należeć do najbardziej poruszających wydarzeń w życiu człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatni list / Rebecca Yarros ; przełożyła Katarzyna Agnieszka Dyrek. - Poznań : Filia, 2023 - 540 s. ; 21 cm

Autor

Yarros Rebecca. Dyrek Katarzyna Agnieszka

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Miłość Uczucia Rodzina

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Beckett, jeśli to czytasz, cóż… wiesz, jak to jest z listami pożegnalnymi. Przeżyłeś. Ja nie. Jednak daj sobie spokój z wyrzutami sumienia, bo wiem, że gdyby istniała jakakolwiek szansa na to, abyś mnie uratował, na pewno byś to zrobił. Chcę jednak, żebyś wyświadczył mi pewną przysługę – porzuć wojsko i jedź do Telluride. Moja młodsza siostra samotnie wychowuje bliźnięta. Jest bardzo niezależna, niechętnie pozwala sobie pomagać, jednak najpierw zmarli rodzice, potem nasza babcia, a teraz Ella utraciła również mnie. Zbyt wiele nieszczęść, jak na jedną osobę. To po prostu niesprawiedliwe. I jeszcze jedno – nie wiesz o poważnym problemie, który wyniszcza jej rodzinę. Ella będzie potrzebowała pomocy. Jeżeli zginąłem, nie zdołam już jej wesprzeć. Nie podam jej pomocnej dłoni, jednak Ty nadal możesz być przy niej i jej dzieciach. Zatem błagam Cię, przyjacielu, zaopiekuj się moją siostrą, moją rodziną. Proszę, nie pozwól, aby samotnie musiała zmagać się ze wszystkimi kłopotami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Filia Inwałd

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodko-gorzkie sekrety / Agnieszka Zakrzewska. - Poznań : Filia, 2023. - 370, [5] stron ; 21 cm.

(Saga Czekoladowa / Agnieszka Zakrzewska ; 3)

Autor

Zakrzewska Agnieszka (1974- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Czekolada Kawiarnie i cukiernie Kontrolerzy jakości Polacy za granicą Uczucia Deventer (Holandia)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Przewrotny los nie przestaje zaskakiwać Niny kolejnymi życiowymi niespodziankami. Tym razem właścicielka Malinowej Bombonierki wpada w tarapaty z powodu tortu Sachera, przysmaku austriackich cukierników. Czekoladowy wypiek okazuje się totalną katastrofą, a Nina i jej zespół muszą uporać się z niezwykle drobiazgową kontrolą surowych inspektorów jakości. Historia ciotki Emmy pokazuje jednak, że nigdy nie należy się poddawać. Po ucieczce z zakonu Emilia Dobrzycka poznaje Juliana van Toorna, z którym wyjeżdża do Amsterdamu. Młodzi zawierają sekretną umowę, ale Julian nie dotrzymuje jej warunków. Zrozpaczona Emma pojmuje, że wpadła w pułapkę bez wyjścia. Tymczasem w chocolatierce pojawia się nieoczekiwanie miłość. Kto jest najszczęśliwszy na świecie, a komu to gorące uczucie jest nie w smak? Gdzie znajdują się czekoladowe wzgórza i jaki sekretny zapis zawierał testament Emilii? [...]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Sułkowice-Łęg

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kawa odkrywa emocje / tekst, koncepcja Anna Załęcka ; ilustracje Magda Pakie. - Warszawa : Neverending store Anna Załęcka, [2023]. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Załęcka Anna Pakiet Magda

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Parki rozrywki

Gatunek

Opowiadania i nowele

„Kawa odkrywa emocje” to pierwsza z serii wartościowych książek dla dzieci w wieku 2-6 lat. Tym razem tata Kawy zaprasza nas w niezwykłą podróż do wesołego miasteczka – świata pełnego atrakcji, które przypominają i wzbudzają emocje. Okazuje się, że radość może przywoływać na myśl kręcącą się karuzelę, a strach… bekające myszki. W czasie rodzinnej wycieczki Kawa spróbuje odnaleźć odpowiedź na pytanie: „Czy w wesołym miasteczku można być smutnym?” Zrozumie, że dzięki poznaniu i oswojeniu emocji łatwiej sobie z nimi poradzić. A nasze serce… przypomina właśnie wesołe miasteczko! Książka emanuje symboliką zaszytą w słowach i ilustracjach. Pisana jest w duchu rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy. Nie podpowiadamy złych zachowań – pokazujemy dobre postawy. Każda trudna sytuacja, z którą muszą zmierzyć się bohaterowie, jest dokładnie tłumaczona – z szacunkiem do ich emocji i odrębności. Co więcej, mały czytelnik otrzyma dołączony do książki: „Bilet do wesołego miasteczka uprawniający do przeżywania różnych emocji”. Aby zawsze wiedział, że może śmiać się, zachwycać, denerwować, smucić, tęsknić, płakać. Czy jesteście gotowi, by wybrać się razem z dzieckiem do wesołego miasteczka i zmierzyć ze swoimi emocjami?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Targanice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moc jest w nas : bajki terapeutyczne dla dzieci i ich rodziców / pod redakcją Kamili Zdanowicz-Kucharczyk. - Wydanie 2. - Kraków : Oficyna Wydawnicza Impuls, 2019. - 110, [1] strona ; 24 cm.

Autor

Zdanowicz-Kucharczyk Kamila. Beniak - Haremska Ewa. Pr. Okładki

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Tolerancja Pokonywanie strachu Uczucia

Gatunek

Bajki i baśnie Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Książka "Moc jest w nas. Bajki terapeutyczne dla dzieci i ich rodziców" powstała, aby pomóc rodzicom, nauczycielom, a także terapeutom w rozmowie z dziećmi na temat nękających ich trudności. Bajka terapeutyczna może być dobrym początkiem konwersacji, zastanowienia się, jak można poradzić sobie z danym problemem, ale także pomóc opiekunom w dostrzeżeniu dziecięcych trudności. Mimo że żyjemy z dziećmi razem w jednej rzeczywistości, czasem trudno nam pochylić się nad ich problemami, wydaje nam się, iż są to błahostki. Kamila Zdanowicz-Kucharczyk razem z autorkami bajek chcą zwrócić uwagę czytelnika w stronę dziecięcego świata oraz przekonać go, że sam może zostać bajkoterapeutą swojego dziecka. Dowodem na to są zawarte w tej książce bajki, które zostały napisane pod kierunkiem autorki przez nauczycielki, a przede wszystkim przez mamy kochające swoje dzieci.[empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BTC (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Jutro, jutro i znów jutro / Gabrielle Zevin ; przekład: Marta Faber ; czyta: Artur Ziajkiewicz. - Piaseczno : Storybox.pl, copyright 2023. : Heraclon International - Storybox.pl - 1 płyta audio (CD) (13 godz. 59 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Zevin Gabrielle (1977- ) Faber Marta Ziajkiewicz Artur

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dojrzewanie Producenci gier komputerowych Przyjaźń Sukces Uczucia Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Dwoje zauroczonych sobą przyjaciół, Sam i Sadie, staje się partnerami w świecie projektowania gier wideo. Niespodziewany sukces przynosi im nie tylko sławę i radość, ale też stawia przed nimi najtrudniejszą życiową układankę, w której trzeba pogodzić pracę, przyjaźń, rodzinę i miłość... W grudniowy dzień Sam Masur wysiada z wagonu metra i w tłumie na peronie widzi Sadie Green. Wykrzykuje jej imię. Dziewczyna przez chwilę udaje, że nie słyszy, lecz potem się odwraca i... Jeszcze przed ukończeniem studiów Sam i Sadie tworzą swój pierwszy superprzebój – grę „Ichigo”. Świat leży u ich stóp. Oboje są młodzi, genialni, bogaci i sławni. To jednak nie ochroni ich przed przerostem twórczych ambicji i uczuciowymi zawodami... Olśniewająca, misternie skonstruowana powieść ukazuje istotę dojrzewania, ale przede wszystkim akcentuje potrzebę bycia kochanym i kochania. Tak, to jest historia miłosna, ale zupełnie nie taka, jakie dotąd czytaliście...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia książki mówionej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zielant-Woś Dagmara

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Cierpienie Kobieta Krzywda (psychologia) Mężczyzna Uczucia Wypadki

Gatunek

Powieść obyczajowa

Gdy życie wyprowadza kolejne ciosy, instynkt każe ukryć się przed światem i zamknąć serce przed bólem. Po psychicznej i fizycznej krzywdzie, jaka spotkała ją przed laty, Elsa zamroziła wszystkie swoje uczucia i szczelnie otoczyła się murem zbudowanym z chłodu i nieufności. Przypadek, a może przewrotny los sprawił, że na progu jej domu nagle pojawił się Alex - człowiek tak samo jak ona pokiereszowany przez naznaczoną cierpieniem przeszłość. Za sprawą nieszczęśliwego wypadku życie mężczyzny nagle znalazło się w rękach Elsy. Przyjmując go pod swój dach, kobieta czuje, że robi coś wbrew swoim zasadom, a jednocześnie nie potrafi odmówić mu pomocy… Do czego doprowadzi to niespodziewane spotkanie dwojga poranionych ludzi? [Opis z okładki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Roczyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zwyczajny dzień / Katarzyna Zimmer ; ilustracje Aleksandra Woldańska-Płocińska. - Wydanie I. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2012. - 81, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Zimmer Katarzyna Woldańska-Płocińska Aleksandra

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dzieci Rodzice Relacje międzyludzkie Uczucia Emocje podstawowe

Gatunek

Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dorosłym się zdaje, że dobrze nas znają. Zajrzyjcie do naszych myśli, kiedy spokojnie idziemy i wracamy ze szkoły, kiedy spokojnie siedzimy na lekcji, kiedy rozmawiamy półgłosem lub szeptem, kiedy leżymy wieczorem w łóżku. [...] Wy już zahartowani w cierpieniu i rezygnacji, my jeszcze się buntujemy. Janusz Korczak Ośmioletni Szymek jest zwyczajnym chłopcem, mieszka w domu z rodzicami, trzyletnią siostrą Hanką i babcią, chodzi do szkoły, odrabia lekcje, bawi się z kolegami, czasem chce być piratem, a czasem jastrzębiem. Dorośli nie zawsze się domyślają, jak naprawdę się czuje w codziennych sytuacjach... Szymek nie chce, żeby dorośli go krytykowali, karcili i zawstydzali tylko dlatego, że są dorośli, a on jest chłopcem, który ma swoje pragnienia, pomysły i obawy i nie zawsze wie, jak o nich powiedzieć. Czy mamie, tacie, babci lub wujkowi Szymka uda się zrozumieć jego świat? I czy pomoże w tym przesłanie Korczaka? Wykorzystane cytaty z pism Janusza Korczaka: I wiemy, że ten zakaz jest przypadkowy, że zgodziliby się, gdyby zadali sobie troszkę trudu, by pomyśleć, by spojrzeć nam w oczy: jak okropnie chcemy. Gdyby dorośli nie przypominali ciągle, że to chłopiec, a to dziewczynka, my byśmy pewnie zapomnieli. Ale gdzie tam: czy dadzą zapomnieć. Niby mówią, że nie ma różnicy, a tymczasem wychodzi przeciwnie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie pozwól mi odejść / Anna Ziobro. - Warszawa : Dragon, 2022. - 320 stron ; 21 cm.

Autor

Ziobro Anna (pisarka)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Inwalidztwo Chorzy nieuleczalnie Pielęgnacja chorych Uczucia Poświęcenie (postawa) Samotne matki Trudne sytuacje życiowe Gdańsk (woj. pomorskie) Gdynia (woj. pomorskie) Sopot (woj. pomorskie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Lena przyjeżdża do Trójmiasta, aby być blisko Marcina, z którym chce ułożyć sobie życie. Mężczyzna jest nieuleczalnie chory i właśnie przeszedł skomplikowaną operację. Oboje zdają sobie sprawę z tego, że ich wspólne życie nie będzie łatwe. Ich bliscy również boją się, że Lena nie udźwignie ciężaru opieki nad chorym mężczyzną. Po przyjeździe do Trójmiasta Lena poznaje Adę - siedemnastoletnią matkę małego Krzysia. Ojciec dziecka nie chce mieć z nim nic wspólnego, więc dziewczyna, mimo swojego młodego wieku, robi, co może, aby zapewnić mu odpowiednią opiekę. Tym bardziej że chłopczyk wymaga drogiej rehabilitacji. Na szczęście Ada może liczyć na pomoc starszego brata, który nieoczekiwanie proponuje jej pokrycie kosztów leczenia Krzysia. Dziewczynie trudno uwierzyć, że zaoferowane przez brata pieniądze pochodzą z legalnego źródła... Jak nastoletnia matka poradzi sobie z samotnym macierzyństwem? Czy związek Leny i Marcina przetrwa? Kontynuacja losów Leny i Marcina, bohaterów książki "Moje życie przed tobą".

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Zamek / Luis Zueco ; [tłumaczyła Magdalena Pabisiak]. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Larix", 2022. - Plik cyfrowy (49 odc., 581 MB).

(El Castillo / Luis Zueco ; 1)

Autor

Zueco Luis (1979- ) Pabisiak Magdalena Zawada Jacek (1982- ) Zueco Luis (1979- ). Castillo

Forma i typ

Audiobooki Proza Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Relacje międzyludzkie Średniowiecze Uczucia Zamki i pałace Życie codzienne Aragonia (Hiszpania ; kraina historyczna)

Gatunek

Powieść historyczna

Między Tierra Llana a Pirenejami Aragońskimi leży najważniejszy zabytek wojskowy w Europie: opactwo zamku Loarre, imponująca twierdza, zbudowana w miejscu, w którym była niebezpieczna granica. Jak zbudowano? Kto poważył się na taki wyczyn? Wszystko zaczęło się, gdy monarcha, król Sancho III Wielki, postanowił zbudować fortyfikację w odległym, słabo zaludnionym pasie górskim, z którego muzułmański wróg mógł być widoczny na dziesiątki kilometrów. Za obietnicę lepszej przyszłości przyciągnął grupę mężczyzn i kobiet, dla których samo przeżycie było codziennym bohaterstwem. Wśród nich jest mistrz z Lombardii; Jan i jego syn Fortun; Javierre , chłopiec, którego ambicje rosły w tym samym czasie co zamek. Spotkamy kapłana wiernego starym rytuałom i inteligentną ,tajemniczą Enecę. Jest to historia powstania jednego z najważniejszych średniowiecznych królestw, klucz do Rekonkwisty... Pierwsza część trylogii umiejscowionej w hiszpańskim średniowieczu. Fascynujący opis zwyczajów, ówczesnej techniki, wpleciony w niezwykle zręcznie poprowadzoną opowieść o miłości, wojnie, przezwyciężaniu trudności. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PKM (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Zurita Ona Patricia Zacharzewski Michał (1977- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Uczucia Wrażliwość Samokontrola Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Motywacja Psychoterapia Samoświadomość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Na wiele rzeczy, które nas dotykają w życiu, nie mamy wpływu. Możemy się jednak nauczyć panować nad emocjami, które nieprzywidziane okoliczności w nas budzą, i nie pozwolić im nami rządzić. Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię odczuć? Jeśli dostrzegasz w tym opisie siebie, to prawdopodobnie jesteś osobą nadwrażliwą emocjonalnie, kimś, kto czuje więcej i mocniej niż inni. Wiedz jednak, że nie jesteś sam i możesz poradzić sobie ze swoimi emocjami. Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia psychologa klinicznego i opierając się na metodzie Terapii Akceptacji i Zaangażowania, autorka uczy, jak radzić sobie z rozchwianiem emocjonalnym. Wyjaśnia procesy odpowiadające za emocje i pomaga zrozumieć, dlaczego czujesz to, co czujesz. Tłumaczy, jak nadać sens swoim emocjom i jak zdrowo je wyrażać. W tej pełnej empatii, humoru, ale też wiedzy książce przedstawia konkretne narzędzia i strategie działania w obliczu życiowych wyzwań. Krok po kroku prowadzi ścieżką samorozwoju ku spokojniejszemu i pełnemu sensu życiu. Dzięki tej książce: nauczysz się, jak reagować na negatywne emocje ; dowiesz się, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z ludźmi, na których ci zależy ; zrozumiesz, że to ty sprawujesz kontrolę, a nie twoje emocje. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Miłość w czasach in vitro / Anna Żelazowska. - Piaseczno ; Heraclon International - Storybox.pl, 2020. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 51 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Żelazowska Anna Schimscheiner Lena

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Szpitale kliniczne Badania in vitro Uczucia Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Alicja wiedzie nudne życie, w którym cały czas albo się czegoś boi, albo ogarnia ją zniechęcenie. Na co dzień pracuje jako asystentka w renomowanej klinice in vitro, przez co zaczyna żyć historiami pacjentów oraz personelu kliniki. Tam niczym w soczewce skupiają się ludzkie dramaty oraz radości, a upragniony cel dla każdego ma nieco odmienne znaczenie. To opowieść o tym, jak bardzo los potrafi zaskakiwać i zmuszać nas do trudnych wyborów. Oraz o tym, że kiedyś trzeba przestać się w życiu jedynie przyglądać. Powieść porusza bardzo aktualny temat procedury in vitro oraz możliwości i konsekwencji z nią związanych, przede wszystkim tych emocjonalnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia książki mówionej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Żurek Patrycja.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pasieka (pszczelarstwo) Pszczoła Relacje międzyludzkie Śpiączka Tajemnica Uczucia Wsie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Katarzyna, żona Jacentego, trafia do szpitala po użądleniu pszczoły, po czym zapada w śpiączkę. Mężczyzna nie spodziewa się, że akurat tego dnia pozna kobietę, która zachwieje jego światem. W przeciwieństwie do żony Jacentego Maciejka podziela jego zainteresowanie pszczołami, a nawet oferuje mu pomoc przy tworzeniu poświęconej tej tematyce książki. Tych dwoje od początku ciągnie do siebie jakaś dziwna siła, a wspólna praca zbliża ich jeszcze bardziej. Ich spokój burzy jednak przyjazd syna Jacentego, z którym mężczyzna nie ma dobrych relacji. Wychodzą też na jaw tajemnice z przeszłości, zarówno Maciejki, jak i Jacentego, które mogą na zawsze zmienić ich relację. Czego dowiadują się o sobie zauroczeni sobą miłośnicy pszczół? Czy Katarzyna odzyska przytomność i uda się uratować rodzinę przed rozpadem?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Emocje i nastrój : jak je zrozumieć i kształtować / Daniel Jerzy Żyżniewski. - Warszawa : Zwierciadło, 2019. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Umysł Zależny od Mózgu)

Autor

Żyżniewski Daniel Jerzy

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Samopoznanie Stosunki interpersonalne Uczucia Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

12 ważnych opowieści : polscy autorzy o wartościach dla dzieci / il. Elżbieta Kidacka ; [red. Agata Mikołajczak-Bąk]. - Poznań : Publicat, 2017. - 127 s. : il. kolor. ; 27 cm .

(Centrum Edukacji Dziecięcej)

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Literatura dziecięca polska Stosunki interpersonalne Uczucia Wartość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BTC (1 egz.)

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/OP (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Basia / Zofia Stanecka, Marianna Oklejak)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Basia (postać fikcyjna) Zabawa Noc Tęsknota Uczucia Przyjaźń Rodzina Życie codzienne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Do Basi na nocowankę ma przyjść Anielka. Dziewczynki przez cały tydzień przygotowują się do tej wizyty i planują wspólną zabawę. Basia jest tak przejęta, że nawet… sprząta swój pokój. Niestety w dniu nocowanki okazuje się, że Franek zachorował i przyjaciółki muszą zmienić plany. Basia czuje żal i rozczarowanie, uważa, że to najgorszy dzień w jej życiu. Czy uda się znaleźć wyjście z sytuacji i sprawić, żeby ten dzień z najgorszego na świecie zrobił się najlepszy pod słońcem? Noc poza domem to ważny temat w życiu wielu przedszkolaków. Budzi emocje zarówno u gości, jak i organizatorów zabawy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wzgórze Świątecznych Życzeń / Sylwia Trojanowska. - Poznań : Czwarta Strona, 2020. - 398, [1] strona ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Relacje międzyludzkie Uczucia Świeradów-Zdrój (woj. dolnośląskie, pow. lubański, gm. Świeradów-Zdrój)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Odkryj magiczną moc Wzgórza Świątecznych Życzeń, miejsca, gdzie spełniają się marzenia! Kilka tygodni przed Wigilią świat pokrywa się białym puchem, wyjątkowo smakuje szarlotka z cynamonem, a uśmiech na twarzy wywołuje widok ukochanej osoby i girlandy świateł. W Świeradowie-Zdroju nie wszyscy jednak cieszą się na nadchodzące święta, a codzienne troski zaprzątają myśli mieszkańców. Czy ten szczególny czas otuli osamotnionych, pomoże pogodzić zwaśnionych i otworzy serca zamkniętych na miłość? A przede wszystkim, czy tajemnice z przeszłości pozwolą na spotkanie się przy wigilijnym stole?[empik.com]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Rok na Kwiatowej / Karolina Wilczyńska ; 2)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Nastolatki Rodzina Trudne sytuacje życiowe Uczucia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Nowa książka autorki najpiękniejszej literatury obyczajowej! Cztery przyjaciółki, różne historie, codzienne sukcesy i problemy - a wszystko pod jednym adresem. Spotkajmy się na Kwiatowej! Malwina nigdy nie czuła się tak samotna. Nagła śmierć ojca, problemy z matką i konieczność stawienia czoła niespodziewanym wyzwaniom przewracają jej świat do góry nogami. Na szczęście każdy medal ma dwie strony - życiowe zmiany to także okazja do poznania samej siebie. Wkrótce mieszkanka bloku przy ulicy Kwiatowej przekona się, co tak naprawdę jest dla niej ważne i czy w trudnych chwilach może liczyć na przyjaciół. Czy uda jej się pokonać problemy i zawirowania? Czy odnajdzie się w nowej życiowej roli? Wszyscy kiedyś opuścimy rodzinne gniazdo, żeby rozwinąć skrzydła. Czasami lot bywa trudny i wydaje się, że zabraknie nam sił. Ale każdy wędrowny ptak w końcu znajduje drogę do domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Targanice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)