SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Andrychowie

4 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Milion cudownych listów / Jodi Ann Bickley ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, 2016. - 265, [7] stron ; 20 cm.

Autor

Bickley Jodi Ann (1988- ) Siara Olga.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska.

Temat

Bickley, Jodi Ann 1988- Osoby z bulimią Dobroć Anonimy Osoby sparaliżowane Poeci angielscy Sens życia Śmierć bliskiej osoby Historia Birmingham (Wielka Brytania)

Gatunek

Listy Pamiętniki i wspomnienia

Podnosząca na duchu historia dziewczyny, która myślała, że wszystko straciła Kiedy Jodi Ann Bickley miała pięć lat, zmarła jej ukochana babcia. Mama Jodi zachęciła ją, by napisała list do babci, i zapewniła, że listonosz dostarczy go do nieba. Dziewczynka zapamiętała, jak napisanie listu pocieszyło nie tylko ją, ale i mamę. To doświadczenie sprawiło, że jako nastolatka Jodi zaczęła pisać pełne optymizmu liściki i notki, którymi podnosiła na duchu nieznajomych. Latem 2011 roku Jodi wiodła szczęśliwe życie. Udało się jej przezwyciężyć różne trudności, angażowała się w działalność artystyczną i z nadzieją patrzyła w przyszłość. To właśnie wtedy zachorowała na zapalenie mózgu i na długie tygodnie trafiła do szpitala. Przykuta do łóżka i załamana, Jodi doszła do wniosku, że albo się podda, albo wykorzysta ten czas, by zdziałać coś dobrego. Założyła stronę internetową, zachęcając tych, którym mniej lub bardziej nie układa się w życiu, by skontaktowali się z nią, a ona napisze do nich pokrzepiające listy. Odzew był nieprawdopodobny. [Lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Roczyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia poznawczo-behawioralna i zaburzenia odżywiania / Christopher G. Fairburn ; tłumaczenie [z angielskiego] Magdalena Stec. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2013. - X, 369, [4] s.tron: ilustracje, rysunki ; 25 cm.

(Psychiatria i Psychoterapia / Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego)

Autor

Fairburn Christopher G. Stec Magdalena.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dorośli Psychoterapeuci

Temat

Odżywianie Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Anorektyczki i anorektycy Osoby z bulimią Psychoterapia

Zaburzenia jedzenia to jednostki chorobowe, które ogólnie cechują się zaburzeniami łaknienia na podłożu psychicznym. Wśród nich wyróżnia się między innymi bulimię, anoreksję czy kompulsywne objadanie się. Osoba dotknięta którymś z zaburzeń odżywiania często też zmaga się z innymi problemami - depresją, działaniami autodestrukcyjnymi czy nałogami. To niezwykle utrudnia codzienne funkcjonowanie oraz znacząco obniża jakość życia. Nieleczone zaburzenia jedzenia mogą prowadzić do choroby, kalectwa a nawet śmierci. Dlatego tak ważne jest niesienie odpowiedniej, skutecznej pomocy osobom chorym. Pomocni są zarówno psycholodzy, jak i psychiatrzy i dietetycy. Christopher Fairburn jest brytyjskim badaczem i psychiatrą - znanym i cenionym specjalistą do spraw zaburzeń odżywiania. Wraz ze współpracownikami napisał książkę „Terapia poznawczo-behawioralna i zaburzenia odżywiania", która na polskim rynku okazała się dzięki Wydawnictwu Uniwersytetu Jagiellońskiego. Książka jest pozycją obowiązkową dla wszystkich terapeutów, psychiatrów i psychologów, którzy pragną poszerzyć swoją wiedzę. Autorzy „Terapii poznawczo-behawioralnej i zaburzeń odżywiania" w oparciu o wiele badań naukowych, udzielają licznych, konkretnych wskazówek. To duży walor publikacji, że język teorii przekłada na praktykę. W książce szczegółowo opisano, w jaki sposób dostosować terapię poznawczo-behawioralną do potrzeb konkretnego pacjenta, a także jak zaadaptować ją do pracy terapeutycznej z nastolatkami oraz pacjentami wymagającymi leczenia w szpitalu. Książka jest pierwszym solidnym i rzetelnym przewodnikiem po wzmocnionej terapii poznawczo-behawioralnej (CBT-E) - najnowszym, potwierdzonym badaniami naukowymi sposobem leczenia zaburzeń odżywiania. Pokazują, jak ujęcie transdiagnostyczne konkretnie wykorzystać w leczeniu osób, zmagających się z którymś z zaburzeń jedzenia. Autorzy nie zapominają też, że osoby dotknięte bulimią czy anoreksją, zmagają się także z tak zwanymi zaburzeniami współistniejącymi. W związku z tym udzielają również wskazówek, w jaki sposób można sobie z nimi radzić w procesie terapeutycznym. To wartościowa i ubogacająca publikacja, która z jednej strony zbiera wszystkie najważniejsze informacje na temat terapii poznawczo-behawioralnej oraz zaburzeń odżywiania, a z drugiej dostarcza wielu nowych treści opartych na rzetelnych badaniach naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uwolniś się od kompulsywnego objadania się : naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania / Kathryn Hansen ; tłumaczenie Anna Polaków - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2021. - 515 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Hansen Kathryn. Polaków Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bulimia Osoby z bulimią Samoleczenie Odżywianie Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak zaprogramować mózg i uwolnić się od nadmiernego objadania się? Kompulsywne objadanie się to jednostka chorobowa wymagająca odpowiedniego leczenia. Jest stanem, który odbija się na naszym zdrowiu, wyczerpuje emocjonalnie, fizycznie i psychicznie. Wywołuje różne choroby, w tym lęk, depresję, a także jest jedną z przyczyn wycofania społecznego i niskiej samooceny. To wstydliwa przypadłość, którą chorzy nie chcą się dzielić z innymi, gdyż wywołuje skrajne emocje. Według badań statystycznych ponad 20% populacji (głównie kobiety) zmaga się z tą chorobą. Obsesyjne jedzenie, czy nadmierne objadanie się należy do grupy zaburzeń odżywiania. To problem bardzo powszechny, o którym tylko niewielu otwarcie decyduje się mówić.

Czy bulimia jest chorobą umysłu? W pierwszej książce pt. „Kompulsywne objadanie się” Autorka opisuje swoją historię uzależnienia od jedzenia. Wyjaśniła w niej przyczyny swojego zachorowania na bulimię. „Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się” stanowi kontynuację poprzedniej książki. Prezentuje w niej spersonalizowany plan walki z bulimią, zaburzeniami odżywiania i nadmiernym objadaniem się oparty na sile umysłu. Podpowiada, jak dzięki dwóm głównym zasadom, zerwała z kompulsywnym objadaniem się i całkowite uwolniła od zaburzeń odżywiania. Dziś odczuwa prawdziwe szczęście, jest zdrowa, bez oznak depresji i innych chorób. Autorski plan wyzdrowienia pozwalający zerwać z kompulsywnym objadaniem się i dietami Autorka oferuje samodzielne, naukowe podejście do wyzdrowienia, jako jedną z alternatyw dla terapii zaburzeń odżywiania i tradycyjnych programów leczenia. Wyjaśnia, że przy kompulsywnym objadaniu się powrót do zdrowia nie musi być skomplikowany. Swoim przykładem udowadnia, że jest to możliwe! Przedstawia specjalnie dopasowany plan, który w oparciu o neuronaukę i funkcjonowanie pracy mózgu, gwarantuje uwolnienie się od zaburzeń odżywiania. Podaje wskazówki i dwa główne cele, dzięki którym samodzielnie zerwiesz z kompulsywnym i niepohamowanym jedzeniem. Postawisz na zdrowe odżywianie, odrzucisz wszelkie diety i zaczniesz wreszcie kontrolować swoje emocje. Wyciszysz umysł oraz doświadczysz spokoju i szczęścia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skończ z bulimią : nowe, rewolucyjne podejście, które działa / Ali & Richard Kerr ; [tłumaczenie Magdalena Goldiszewicz]. - Wydanie I. - Lubień : Wydawnictwo Wilcza, 2022. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kerr Alison. Kerr Richard. Liberty Catherine. Goldiszewicz Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bulimia Odżywianie Osoby z bulimią

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Ta historia wydarzyła się naprawdę. Ali Kerr przez ponad 10 lat zmagała się z bulimią i na podstawie swoich doświadczeń, wraz z mężem Richardem, opracowała autorską metodę wyjścia z zaburzeń odżywiania. Metodę zaskakująco prostą, a polecaną obecnie przez lekarzy czy psychoterapeutów. Skończ z bulimią udowadnia, że napady objadania się nie świadczą o Twojej słabości czy „zepsuciu”. I że wcale nie trzeba rozgrzebywać przeszłości i starych blizn, by wyjść z zaburzeń odżywiania. Napady obżarstwa potrafią być tak potężne, że wydaje Ci się, iż pokonanie bulimii jest trudne, skomplikowane, a nawet niemożliwe. Tymczasem każdy może się od niej uwolnić, niezależnie od wieku i tego, jak długo się z nią zmaga. I to właśnie pokazuje na swoim przykładzie autorka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)