SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Andrychowie

7 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przekład: Małgorzata Guzowska. - Słupsk: Grupa Wydawnicza Literatura Inspiruje copyright 2022. - 1 płyta audio (CD) (4 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Hüther Gerald (1951- ). Borkowski Łukasz. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezradność Lęk Mózg Neurobiologia Niepewność Samoleczenie Stres Szczęście

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie i każdy chce jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości i czułości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, gdy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania. Jak dowodzą badania, zdolność ta jest jednak często przygaszana przez niepewność, lęk i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. źródło opisu: materiały wydawcy

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia książki mówionej

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie / Sarb Johal ; przełożył Witold Biliński. - Warszawa : Muza, 2024. - 349, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Johal Sarb. Biliński Witold.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dobrostan psychiczny Empatia Higiena psychiczna Lęk Niepewność Odporność psychiczna Radzenie sobie ze stresem Spokój

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu. Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków. Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tolerancja w czasach niepewności / Małgorzata Kossowska, Ewa Szumowska, Paulina Szwed. - Sopot : Smak Słowa, 2018. - 294 strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Kossowska Małgorzata (1968- ) Szumowska Ewa psycholog. Szwed Paulina.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Tolerancja Dogmatyzm (psychologia) Niepewność Potrzeba domknięcia poznawczego Psychologia Polska

Gatunek

Opracowanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Czarny łabędź : jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem / Nassim Nicholas Taleb ; przełożyła Olga Siara. - Piaseczno : Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2020. - 2 płyty (CD Mp3) (19 godz. 30 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Taleb Nassim (1960- ). Siara Olga. Plewako-Szczerbiński Krzysztof (1978- )

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Decyzje Niepewność Odpowiedzialność Postawy Społeczeństwo Ryzyko Ekonomia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Gospodarka, ekonomia, finanse Socjologia i społeczeństwo

Bestsellerowa książka Nassima Nicholasa Taleba analizuje zjawisko Czarnych Łabędzi: niespodziewanych wydarzeń, które spadają na nas nagle i odciskają ogromne piętno na naszym życiu. Czy to będzie wybuch I wojny światowej, dojście Hitlera do władzy, zamachy z 11 września 2001 roku w Nowym Jorku, kryzys finansowy 2008 roku czy aktualna pandemia koronawirusa Covid-19, wydarzenia te całkowicie zmieniają podstawy naszego życia. Ich wpływ na los świata jest ogromny, ale są niemożliwe do przewidzenia, dopiero po ich wystąpieniu staramy się je zracjonalizować.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia książki mówionej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarny Łabędź : jak nieprzewidywalne zdarzenia rządzą naszym życiem / Nassim Nicholas Taleb ; przełożyła Olga Siara, [Tomasz Kasprowicz (Zapiski)]. - Poznań : Zysk i S-ka, copyright 2020. - 697, [1] strona : faksymile, fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Autor

Taleb Nassim (1960- ) Siara Olga Kasprowicz Tomasz

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Publikacje naukowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Niepewność Prognozy Przypadek Rachunek prawdopodobieństwa Ryzyko Teoria informacji

Gatunek

Esej Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne Inżynieria i technika Matematyka

Najbardziej prorocza książka XXI wieku! Co łączy wynalazek wynalazek koła, zagładę Pompejów, krach na Wall Street, Harry'ego Pottera i Internet? Dlaczego wszyscy prognostycy są oszustami? Co miłośnicy Katarzyny Wielkiej mogą nam powiedzieć o prawdopodobieństwie? Dlaczego nigdy nie powinieneś gonić ruszającego pociągu ani wierzyć codziennym gazetom? Bestsellerowa książka Nassima Nicholasa Taleba analizuje zjawisko Czarnych Łabędzi: niespodziewanych wydarzeń, które spadają na nas nagle i odciskają ogromne piętno na naszym życiu. Czy to będzie wybuch I wojny światowej, dojście Hitlera do władzy, zamachy z 11 września 2001 roku w Nowym Jorku, kryzys finansowy 2008 roku czy aktualna pandemia koronawirusa Covid-19, wydarzenia te całkowicie zmieniają podstawy naszego życia. Ich wpływ na los świata jest ogromny, ale są niemożliwe do przewidzenia, dopiero po ich wystąpieniu staramy się je zracjonalizować. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Antykruchość : jak żyć w świecie, którego nie rozumiemy / Nassim Nicholas Taleb ; przełożyła Olga Siara. - Piaseczno : Heraclon International - Storybox.pl, 2021. - 2 płyty audio (CD) (21 godz. 25 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Taleb Nassim Nicholas (1960- ). Siara Olga. Dragun Jacek.

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Informacja Prognozy Zarządzanie ryzykiem Niepewność

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Nauka i badania

"Antykruchość" pokazuje, jak żyć w świecie Czarnych Łabędzi... Długookresowe strategie obecnie już nie działają - taką tezę stawia Nassim Nicholas Taleb. W dzisiejszym świecie przeważa to, co nieznane, przypadkowe i zmienne, co autor błyskotliwie opisał w swoim światowym bestsellerze Czarny Łabędź. Jak więc przetrwać w tej niepewności, oswoić nieobliczalność zjawisk i chaos, a nawet na tym wygrać? Odpowiadając na te pytania w swojej erudycyjnej i dowcipnej książce Taleb dotyka najważniejszych dylematów gospodarki, biznesu, życia społecznego w XXI wieku. Po potężnym krachu finansowym w 2008 roku, w trakcie największego w historii kryzysu długu w Europie, Taleb uspokaja: „Niektórym rzeczom służą wstrząsy; rozwijają się i rozkwitają pod wpływem zmienności, przypadkowości, nieładu i stresu; przygody, ryzyko i niepewność to ich żywioł”. Te rzeczy nazywa antykruchymi. Potem błyskotliwie i z pasją wykorzystuje pojęcie antykruchości do wyjaśnienia, jak dziś postrzegać rzeczywistość, istnieć w świecie, podchodzić do podejmowania decyzji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia książki mówionej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)