Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów
(3)
Form of Work
Książki
(3)
Proza
(2)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(3)
Branch
Wypożyczalnia dla dorosłych
(1)
Czytelnia dla dorosłych
(1)
Oddział dla dzieci i młodzieży
(1)
Author
Byrd Alexander
(1)
Cisowski Krzysztof
(1)
Cubała-Kucharska Magdalena
(1)
Year
2020 - 2026
(1)
1990 - 1999
(2)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Subject
Pies domowy-hodowla
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Zdrowie fizyczne
(1)
Zdrowie psychiczne
(1)
Subject: place
Krynica-Zdrój (woj. małopolskie ; okręg)
(1)
Krynica-Zdrój (woj. małopolskie)
(1)
Muszyna (woj. małopolskie ; okręg)
(1)
Muszyna (woj. małopolskie)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Przewodniki turystyczne
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(1)
3 results Filter
No cover
Book
In basket
Okolice Krynicy i Muszyny : opis 21 pieszych wycieczek dla każdego / Krzysztof Cisowski. - Inowrocław : Magda, 1996. - 95 s. : il., 1 mapa ; 21 cm.
Author
Cisowski Krzysztof
Form of Work
Książki Proza
Subject
Krynica-Zdrój (woj. małopolskie) Krynica-Zdrój (woj. małopolskie ; okręg) Muszyna (woj. małopolskie) Muszyna (woj. małopolskie ; okręg)
Genre/Form
Przewodniki turystyczne
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 913(438) (1 egz.)
Book
In basket
Pies w twoim domu : wychowanie, żywienie, leczenie / Alexander Byrd ;oprac. graf. Małgorzata Maksimczuk. - Warszawa : Wydaw."Magda", 1995. - 109s. : il. ; 20cm.
Author
Byrd Alexander
Form of Work
Książki Proza
Subject
Pies domowy-hodowla
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Oddział dla dzieci i młodzieży
There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)
Book
In basket
Zdrowie jest cenniejsze niż miliony : pokonaj stres i wypalenie, wylecz się z chorób i żyj pełnią życia! / dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska. - [Miejsce nieznane] : Magdalena Cubała-Kucharska, 2025. - 425, [7] stron : ilustracje ; 21 cm.
Author
Cubała-Kucharska Magdalena. Autor
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Radzenie sobie ze stresem Wypalenie zawodowe Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Na kartach tej książki spotykamy bohaterów, którzy mogliby być naszymi przyjaciółmi, współpracownikami, a może... nami samymi. Ich historie są lustrem, w którym odbijają się nasze codzienne zmagania z presją, pośpiechem i lękiem. "Zdrowie jest cenniejsze niż miliony. Pokonaj stres, wypalenie, kortyzol i żyj pełnią życia!" to opowieść o tym, jak mechanizm ewolucyjny, niegdyś ratujący nas przed dzikimi zwierzętami, dziś staje się źródłem chorób i wypalenia zawodowego. W dzisiejszych czasach stres nie kończy się po pracy. Nie znika po zamknięciu laptopa ani po weekendzie offline. To cichy sabotażysta, który przenika każdą sferę życia, wpływając na serce, hormony, jelita, odporność i sen. Dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska nie moralizuje, z empatią i naukową rzetelnością prowadzi czytelnika przez mechanizmy stresu, pokazując, jak głęboko oddziałuje on na nasze ciało i jak poważne choroby wywołuje. Autorka podkreśla, że świadomość zagrożeń to pierwszy krok do odzyskania równowagi i ochrony swojego zdrowia. W książce znajdziemy praktyczne narzędzia: ankiety, checklisty, propozycje do badań laboratoryjnych oraz skuteczne techniki redukcji stresu. Wszystko po to, by przywrócić harmonię między ciałem, emocjami i umysłem. [nota wydawcy]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again