SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Andrychowie

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Obrzęk limfatyczny - naturalne leczenie / Ann DiMenna, Jean LaMantia. - Białystok : Vital ; 2023. - 376 stron ; 24 cm.

Autor

DiMenna Ann Łobaziewicz Wojciech. LaMantia Jean

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Fizjoterapia Obrzęk limfatyczny Zaburzenia krążenia krwi

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Oparzenia, urazy, zabiegi chirurgiczne, otyłość, choroby układu krążenia – to jedne z najczęstszych przyczyn wystąpienia obrzęku limfatycznego. Na zastój limfy narażeni są też pacjenci z nowotworami po leczeniu operacyjnym i radioterapii. W ich przypadku ryzyko obrzęku limfatycznego jest wysokie. Jak widzisz, obrzęk może dotknąć każdego, a gdy już się pojawi, potrafi bardzo skomplikować życie chorego. Ciało jest opuchnięte, bolesne, u chorego pojawia się stałe uczucie ciężkości, mrowienie i kłucie. Obrzęk limfatyczny może wystąpić w dowolnym obszarze ciała. Na przykład na twarzy, głowie, szyi, narządach płciowych, piersiach lub tułowiu, ale najczęściej występuje w rękach i nogach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból : praktyczny poradnik wykorzystania naturalnych technik EFT, masażu, medytacji, terapii nerwu błędnego, terapii powięziowej czy bioenergetyki Lowena do uwalniania tłumionych emocji / Paulina Jasińska. - Wydanie 1. - Białystok : Vital, 2022. - 155 stron : fotografie, ilustracje, portret ; 21 cm.

Autor

Jasińska Paulina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bioenergoterapia Fizjoterapia Masaż rolujący Terapia skoncentrowana na emocjach Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Książka "Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból" została stworzona dla każdego, który zmaga się z dolegliwościami ze strony mięśni. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ich problemy w dużej mierze mają pochodzenie psychosomatyczne. Stres dzisiejszego świata i życie w ciągłym biegu odciskają swoje piętno na naszych ciałach, co jest dla nas sygnałem do zwolnienia i zażycia odrobiny relaksu. Negatywne emocje, stres i ciągłe przemęczenie - wszystko to może doprowadzać do napięcia mięśniowego i związanego z nim bólu. Kiedy jednak go doświadczamy, rzadko myślimy, że przyczyna leży w naszej psychice, a niekoniecznie w samym ciele. Autorka wykorzystuje wiedzę z psychosomatyki i medycyny naturalnej, dzięki czemu daje czytelnikom skuteczne narzędzia do walki z dolegliwościami bólowymi. Pokazuje, jak w łatwy sposób zadbać o dobre samopoczucie na tle psychicznym i fizycznym. W książce tej czytelnik znajdzie wiele technik i metod, które pomogą w jego problemach. EFT, masaż, joga, medytacja, mindfulness czy bioenergetyka Lowena - wszystkie te możliwości zostały dokładnie opisane. Bóle mięśniowe i kostne nie muszą być zawsze leczone farmakoterapią - czasem najlepszym, co można zrobić, jest zadbanie o własną równowagę psychiczno-fizyczną. Autorką tej książki jest Paulina Jasińska. Jej wiedza z zakresu psychosomatyki pomogła w opracowaniu przejrzystych i prostych rad, które pomogły już wielu osobom.[Wydawnictwo Vital, Białystok 2022]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fizjoterapia w geriatrii / pod redakcją Jolanty Jaworek, Tadeusza Szymona Gaździka. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 319, [1] strona : ilustracje, fotografie, wykresy ; 20 cm.

Autor

Jaworek Jolanta. Gaździk Tadeusz Szymon (1954- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje fachowe

Temat

Choroby wieku starczego Fizjoterapia Geriatria Osoby w wieku starszym Rehabilitacja medyczna

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Liebscher-Bracht Roland Bracht Petra (1956- ) Janiszewska Agata (tłumacz) Gieremek Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Stawy (anatomia)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzięki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Warszawa : Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "Larix", 2022. - Plik cyfrowy (13 odc., 161 MB).

Autor

Liebscher-Bracht Roland (1956- ) Bracht Petra (1956- ) Janiszewska Agata (tłumacz) Gieremek Krzysztof Faszczewska Katarzyna (1994- )

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych

Odbiorca

Niewidomi

Temat

Aktywność fizyczna Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Zdrowe odżywianie Stawy (anatomia) Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kultura fizyczna i sport

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Mało tego - może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. PKM (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapie wspomagające nieharmonijny rozwój dziecka : ćwiczenia / redakcja naukowa Jacek Szmalec. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2021. - 285, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Szmalec Jacek

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Logopedzi

Temat

Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej Fizjoterapia Zaburzenia psychomotoryczne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

W książce zaproponowane są zabawy, ćwiczenia dla dzieci, u których zaobserwowano nieprawidłowy rozwój psychomotoryczny. Dodatkowo umieszczone są programy zajęć na cały rok do wykorzystania dla logopedów, jak również bajki terapeutyczno-logopedyczne. W publikacji można znaleźć: – zabawy służące doskonaleniu postawy, równowagi, obustronnej koordynacji ruchowej, koordynacji wzrokowo-ruchowej oraz rytmu i tempa ćwiczeń; – zabawy psychomotoryczne – wpływające na rozwój emocjonalno-społeczny dzieci; – zabawy psychomotoryczne – ćwiczenia usprawniające motorykę; – strategie terapeutyczne służące doskonaleniu wykonywania złożonych poleceń; – bajki logopedyczne w pracy z dzieckiem oraz logopedyczne programy zajęć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)