Kultura fizyczna i sport
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(145)
Forma i typ
Książki
(123)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(65)
Publikacje popularnonaukowe
(26)
Audiobooki
(18)
Publikacje dla niewidomych
(13)
Publikacje fachowe
(13)
Poradniki i przewodniki
(12)
Publikacje naukowe
(10)
Publikacje dydaktyczne
(9)
Druki ulotne
(4)
Proza
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje informacyjne
(2)
Publikacje promocyjne
(2)
Dostępność
dostępne
(137)
wypożyczone
(14)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(55)
Czytelnia dla dorosłych
(52)
Oddział dla dzieci i młodzieży
(14)
Filia Sułkowice-Łęg
(6)
Filia Inwałd
(7)
Filia Sułkowice-Bolęcina
(4)
Filia Roczyny
(2)
Filia Targanice
(6)
Filia Zagórnik
(3)
Wypożyczalnia książki mówionej
(5)
Autor
Barillé Albert (1921-2009)
(6)
Antczak-Judycka Agnieszka
(5)
Mazurkiewicz Robert (1954- )
(5)
Niedzieska Grażyna
(5)
Łukawski Krzysztof (historia)
(5)
Bardadyn Barbara
(3)
Dobroch Bartek (1982- )
(3)
Radosz Joanna
(3)
Sabała-Zielińska Beata
(3)
Szczepański Dominik (1988- )
(3)
Urubko Denis (1973- )
(3)
Węglarz Józef
(3)
Cichy Leszek (1951- )
(2)
Gieremek Krzysztof
(2)
Gucio Kaja
(2)
Janiszewska Agata (tłumacz)
(2)
Jornet Kilian (1987- )
(2)
Kaczmarek Jarosław (aktor). Autor
(2)
Kamińska Anna (1980-)
(2)
Kossakowski Radosław
(2)
Krzyżanowski Krzysztof (tłumacz)
(2)
Könnecke Ole (1961- )
(2)
McDonald Bernadette (1951- )
(2)
Moro Simone (1967- )
(2)
Nowakowski Andrzej (1951- )
(2)
Okoński Michał (1971- )
(2)
Rejman Aneta
(2)
Szczęsna Magdalena
(2)
Szujecki Krzysztof (1987- )
(2)
Trybalski Piotr (1975- ). Autor
(2)
Warchoł Krzysztof
(2)
Wilczyński Przemysław (1977- )
(2)
Wołk Barbara
(2)
Zuckerman Peter (1972- )
(2)
Abilbaeva Aliâ
(1)
Abraham Ryszard (1978- )
(1)
Allan Sandy. Autor
(1)
Bajon Kasper (1983- )
(1)
Balon Marek
(1)
Bates Iwona
(1)
Batte Anna (1986- )
(1)
Bielecki Adam (1983- )
(1)
Biłous Katarzyna
(1)
Bochenek Krzysztof (1960- )
(1)
Bocheński Tomasz (1979- )
(1)
Borkowski Tomasz (1972- )
(1)
Bracht Petra (1956- )
(1)
Brzozowski Mikołaj
(1)
Burska Katarzyna
(1)
Burzyński Wiesław (1944- )
(1)
Canterbury Dave (1963- )
(1)
Capablanca José Raúl (1888-1942)
(1)
Chalidow Mamed (1980- )
(1)
Chromik Jerzy
(1)
Cieśla Bartłomiej
(1)
Cieśla Jarosław
(1)
Ciompallini Matteo
(1)
Colina Donatella
(1)
Czajka Kamila
(1)
Czoik Tomasz
(1)
Czop Ireneusz Wykonanie (1968-)
(1)
Davidson Art (1943- )
(1)
Degen Elly M
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dwulit Anastazja (1970- )
(1)
Dzierzgowski Jan
(1)
Dürr Gisela (1968- )
(1)
Dąbrowski Łukasz youtuber
(1)
Falco-Dąsal Mirosław (1952-1989)
(1)
Faszczewska Katarzyna (1994- )
(1)
Fenix Studio
(1)
Figwer Urszula (1931- )
(1)
Frankowski Paweł
(1)
Fugiel Jarosław
(1)
Gabor Dominik
(1)
Garlando Luigi (1962- )
(1)
Gawlik Grzegorz (1980-2023)
(1)
Gawędzki Tomasz (1983- )
(1)
Glinka-Mogentale Małgorzata (1978- )
(1)
Glińska-Wlaź Justyna
(1)
Goggins David (1975- )
(1)
Gomes Nuno (1951- )
(1)
Gruszka Dorota
(1)
Grzybczyk Katarzyna
(1)
Gutowski Cezary
(1)
Górka Andrzej
(1)
Gąsiorowski Michał (dziennikarz)
(1)
Głuchowski Piotr (1967- )
(1)
Hamera Julia (1982- )
(1)
Hamilton Jen Marsden
(1)
Hebgen Eric
(1)
Hen Józef (1923- )
(1)
Hoffman Kurt
(1)
Hołowczyc Krzysztof (1962- )
(1)
Hryniewiecka Ewa (nauki medyczne)
(1)
Hugo-Bader Jacek (1957- )
(1)
Iskra Janusz (1959- )
(1)
Jagiełło Joanna (1974-)
(1)
Jakubowska Honorata (1976-). Red
(1)
Janczewski Jacek (1992- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(72)
2010 - 2019
(64)
2000 - 2009
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(125)
1901-2000
(8)
1945-1989
(6)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(145)
Język
polski
(144)
Odbiorca
Dzieci
(22)
9-13 lat
(19)
6-8 lat
(13)
Niewidomi
(13)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(7)
Młodzież
(6)
Dorośli
(4)
0-5 lat
(3)
14-17 lat
(3)
Jeźdźcy
(3)
Nauczyciele
(3)
Niedowidzący
(3)
Szkoły podstawowe
(3)
Szkoły wyższe
(3)
Klasa 4.
(2)
Klasa 5.
(2)
Klasa 6.
(2)
Klasa 7.
(2)
Klasa 8.
(2)
Rodzice
(2)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(2)
Chiropraktycy
(1)
Fizjoterapeuci
(1)
Gimnazja
(1)
Graficy komputerowi
(1)
Instruktorzy nauki jazdy
(1)
Klasa 1.
(1)
Klasa 2.
(1)
Klasa 3.
(1)
Menedżerowie sportu
(1)
Osteopaci
(1)
Prawnicy
(1)
Sportowcy
(1)
Studenci
(1)
Terapeuci
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(34)
Literatura włoska
(3)
Literatura amerykańska
(2)
Literatura kanadyjska
(2)
Literatura katalońska
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura francuska
(1)
Literatura norweska
(1)
Literatura południowoafrykańska
(1)
Temat
Alpiniści
(31)
Alpinizm
(23)
Piłka nożna
(18)
Piłkarze nożni
(16)
Historia
(11)
Sport
(10)
Wypadki w górach
(10)
Sportowcy
(9)
Ratownictwo górskie
(7)
Jazda konna
(6)
Kobieta
(6)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(6)
Wychowanie fizyczne (przedmiot szkolny)
(6)
Aktywność fizyczna
(5)
Wspinaczka (sport)
(5)
Zawody sportowe
(5)
Gry i zabawy ruchowe
(4)
Góry
(4)
Igrzyska olimpijskie
(4)
Kibice
(4)
Olimpijczycy (sportowcy)
(4)
Berbeka, Maciej (1954-2013)
(3)
Kluby piłkarskie
(3)
Moro, Simone (1967- )
(3)
Narciarze
(3)
Nauczanie
(3)
Ratownictwo jaskiniowe
(3)
Reprezentacja narodowa
(3)
Siatkówka (sport)
(3)
Szachy
(3)
Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (TOPR)
(3)
Turystyka górska
(3)
Uczniowie
(3)
Aktorzy
(2)
Biegacze (sportowcy)
(2)
Biegacze górscy
(2)
Bielecki, Adam (1983- )
(2)
Cichy, Leszek (1951- )
(2)
Dzieci
(2)
Edukacja prozdrowotna
(2)
Gimnastyka
(2)
Hajzer, Artur (1962-2013)
(2)
Higiena
(2)
Jornet, Kilian (1987- )
(2)
Kowalski, Tomasz (1985-2013)
(2)
Krüger-Syrokomska, Halina (1938-1982)
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Lekkoatletyka
(2)
Mackiewicz, Tomasz (1975-2018)
(2)
Marusarzówna, Helena (1918-1941)
(2)
Mecze piłkarskie
(2)
Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej
(2)
Oceny szkolne
(2)
Odżywianie
(2)
Pisarze
(2)
Podróżnicy
(2)
Prawo
(2)
Psychologia
(2)
Real Madryt
(2)
Rodzina
(2)
Rozwój fizyczny dziecka
(2)
Ruch oporu
(2)
Skitouring
(2)
Skoczkowie narciarscy
(2)
Sprawność motoryczna
(2)
Szalikowcy
(2)
Sztuka przetrwania
(2)
Trening sportowy
(2)
Urubko, Denis (1973- )
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Zima
(2)
Śmierć
(2)
Aktorstwo
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Allan, Sandy
(1)
Amerykanie
(1)
Analiza treści i zawartości mediów
(1)
Antropologia społeczna
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bayern Monachium
(1)
Berbeka, Maciej
(1)
Bieg maratoński
(1)
Biegi długodystansowe
(1)
Big data
(1)
Bokserzy
(1)
Bramkarze (piłka nożna)
(1)
Burzyński, Wiesław (1944- )
(1)
Cele kształcenia
(1)
Celebryci
(1)
Chalidow, Mamed 1980
(1)
Choroba zwyrodnieniowa stawów
(1)
Chuligaństwo stadionowe
(1)
Ciszewski, Jan (1930-1982)
(1)
Cyrankiewicz, Józef (1911-1989)
(1)
Czech, Bronisław (1908-1944)
(1)
Davidson, Art (1943- )
(1)
Dubieńska, Wanda (1895-1968)
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziennikarstwo sportowe
(1)
Dziennikarze sportowi
(1)
Temat: dzieło
Mistrz (film)
(1)
Temat: czas
2001-
(66)
1901-2000
(54)
1945-1989
(35)
1989-2000
(35)
1939-1945
(6)
1801-1900
(5)
1918-1939
(5)
2001-
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1914-1918
(1)
Temat: miejsce
Polska
(43)
Himalaje (góry)
(13)
Mount Everest (góra)
(5)
Broad Peak (góra)
(4)
Karakorum (góry)
(4)
Nanga Parbat (góra)
(4)
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Tatry (góry)
(4)
Hiszpania
(3)
Włochy
(3)
K2 (góra)
(2)
Świat
(2)
Aconcagua (Argentyna ; góra)
(1)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Alpy (góry)
(1)
Andrychów (woj. małopolskie, pow. wadowicki, gm. Andrychów ; okolice)
(1)
Antarktyda
(1)
Argentyna
(1)
Arktyka (region)
(1)
Denali (Stany Zjednoczone)
(1)
Europa
(1)
Fitz Roy (Argentyna /Chile ; góra)
(1)
Francja
(1)
Gaszerbrum (góry)
(1)
Giewont (góra)
(1)
Grenlandia (Dania ; wyspa)
(1)
Jugosławia
(1)
Korea Południowa
(1)
Makalu (góra)
(1)
Masyw Mont Blanc
(1)
Meksyk
(1)
Powiat wadowicki (woj. małopolskie)
(1)
RPA
(1)
Rosja
(1)
Słowenia
(1)
Wadowice (woj. małopolskie ; okolice)
(1)
Wadowice (woj. małopolskie)
(1)
Zakopane (woj. małopolskie)
(1)
Zakrzów (woj. małopolskie, pow. wadowicki, gm. Stryszów)
(1)
Gatunek
Pamiętniki i wspomnienia
(26)
Opracowanie
(25)
Biografia
(21)
Publikacja bogato ilustrowana
(17)
Poradnik
(15)
Reportaż
(10)
Podręcznik
(9)
Publikacje dla dzieci
(6)
Wywiad dziennikarski
(5)
Materiały pomocnicze
(4)
Monografia
(4)
Praca zbiorowa
(4)
Publicystyka
(4)
Antologia
(3)
Wydawnictwa dla dzieci
(3)
Autobiografia
(2)
Program nauczania
(2)
Publikacja jubileuszowa
(2)
Relacja z podróży
(2)
Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Wywiad rzeka
(2)
Broszura
(1)
Dzienniki
(1)
Encyklopedia
(1)
Esej
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Listy
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Przewodnik wspinaczkowy
(1)
Relacja
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Słownik biograficzny
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Zagadki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(1361)
Psychologia
(792)
Medycyna i zdrowie
(740)
Edukacja i pedagogika
(663)
Socjologia i społeczeństwo
(584)
Kultura fizyczna i sport
(145)
Religia i duchowość
(371)
Kultura i sztuka
(308)
Rozwój osobisty
(305)
Podróże i turystyka
(290)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(272)
Hobby i czas wolny
(251)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(223)
Literaturoznawstwo
(222)
Biologia
(219)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(199)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(155)
Etnologia i antropologia kulturowa
(149)
Kulinaria
(149)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(130)
Zarządzanie i marketing
(122)
Geografia i nauki o Ziemi
(113)
Ochrona środowiska
(92)
Media i komunikacja społeczna
(82)
Styl życia, moda i uroda
(80)
Filozofia i etyka
(79)
Inżynieria i technika
(74)
Nauka i badania
(73)
Językoznawstwo
(71)
Informatyka i technologie informacyjne
(69)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(68)
Fizyka i astronomia
(60)
Architektura i budownictwo
(51)
Praca, kariera, pieniądze
(44)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(40)
Transport i logistyka
(39)
Rolnictwo i leśnictwo
(35)
Matematyka
(29)
Dom i ogród
(27)
Chemia
(16)
Archeologia
(13)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(3)
Styl życia, moda, uroda
(3)
Bibliotekarstwo, arcchiwistyka, muzealnictwo
(1)
Film i kino
(1)
Fotografia i fotografika
(1)
Kabaret,cyrk,performance
(1)
Medycyna,opieka zdrowotna,pielęgniarstwo
(1)
Religioznawstwo
(1)
Rodzina i relacje międzyludzkie
(1)
Rodzina,związki,relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i nauki pomocnicze
(1)
Turystyka i podróżnictwo
(1)
145 wyników Filtruj
Audiobook
CD
W koszyku
Himilsbach : ja to chętnie napiłbym się kawy / Ryszard Abraham. - Kraków : Mando, [2022]. - 1 płyta CD (2 godz. 18 min) : digital, stereo. ; 12 cm.
Jan Himilsbach. Dziś powiedzielibyśmy, że żył życiem celebryty, lubił towarzystwo, bawił się, udzielał setek wywiadów. Ile jednak z tego, co sam o sobie mówił, wydarzyło się naprawdę? Czy może jego życie było barwniejsze, niż sobie wyobrażamy? Z tej oryginalnej jak sam Himilsbach opowieści wyłania się także obraz PRL-u i ówczesnego środowiska artystycznego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia książki mówionej
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 A/Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na drodze bez powrotu : pierwsze przejście grani Mazeno na Nanga Parbat / Sandy Allan ; [tłumaczenie Krzysztof Krzyżanowski]. - Gliwice : Bezdroża, copyright 2017. - 246, [2] strony, [32] strony tablic : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Pasjonująca historia podjęcia jednego z ostatnich wielkich wyzwań himalaizmu. W lipcu 2012 roku sześcioosobowy zespół wyruszył, by przejść trzynastokilometrową grań Mazeno na Nanga Parbat. W trakcie wyprawy zrezygnowały cztery osoby. Pozostało dwóch pięćdziesięciokilkuletnich śmiałków: Sandy Allan i Rick Allen. Osiemnaście dni w drodze, w większości powyżej 7000 metrów, pod koniec prawie bez jedzenia, ostatnie pięć dni bez picia. Wyprawa zakończyła się sukcesem. Mężczyźni jako jedyni przeszli tę drogę i zdobyli Nanga Parbat — górę, która niejednemu przyniosła śmierć... Ocalili życie, zyskali sławę, ale wiele poświęcili. Co sprawiło, że podjęli to ryzyko? Jak udało się im dokonać tego, czego nie udało się dokonać wcześniej innym, młodym, utalentowanym alpinistom? Kim stali się po powrocie? Dzięki książce Sandy’ego Allana poznasz kulisy wspinaczki na szczyt marzeń. To lekcja sztuki przetrwania, również tego wewnętrznego. To zapis doświadczenia, w którym pokora zderza się z ponadludzką siłą. Autor opowiada o przeżyciach niemieszczących się w granicach zdrowego rozsądku. Ale mówi także o zwykłym zwątpieniu, które czasem może wydawać się nie do pokonania... To pełna emocji historia o górach, marzeniach, walce oraz konfrontacji ze sobą. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podczas głośnego turnieju szachowego w Nowym Jorku w 1924 roku polski szachista Ksawery Tartakower zagrał przeciwko Gézie Maróczyemu nieregularne otwarcie, przesuwając piona z pola b2 na b4. Na pytanie, dlaczego je wybrał, odpowiedział, że był to rezultat konsultacji z orangutanem, przed którego klatką spędził czas podczas przedpołudniowej wycieczki do słynnego zoo na Bronksie. Odtąd nazywał je „debiutem orangutana”. Szachy to gra, którą inspiruje życie – i która bywa inspiracją. Dla tych, którzy sami nie grają, są intrygujące i tajemnicze. Kasper Bajon pisze o przede wszystkim złotej epoce polskich szachów, arcymistrzu Akiwie Rubinsteinie, Karolu Irzykowskim, Janie Karskim i Józefie Piłsudskim, o polskich mistrzyniach z okresu międzywojnia oraz o szachach w getcie. Pisze także o Vladimirze Nabokovie i Walterze Benjaminie, bo po literackiej szachownicy przemieszcza się ruchem skoczka, odnajdując szachowe tropy w sztuce i życiu, własnym i wielkich tego świata.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Polska na mundialach / Marek Balon ; [współpraca Tomasz Gawędzki]. - Wydanie II, uzupełnione - Kraków : Wydawnictwo Arena ; copyright 2022. - 143 stron : ilustracje ; 30 cm.
"Fajerwerki artyzmu”, "futbol doskonały”, "uczta niezrównana” – tak o debiucie Biało-Czerwonych na mundialu w 1938 roku we Francji pisała światowa prasa, zachwycając się widowiskiem, które stworzyli Polacy wraz z wirtuozami z Brazylii. Światu objawił się wówczas wielki talent, jakim bez wątpienia był Ernest Wilimowski. Popularny "Ezi” wpakował Canarinhos cztery gole – nikt wcześniej ani później nie "ukarał” w tak bolesny sposób piłkarzy z Kraju Kawy. Na kolejny mundial z udziałem Polaków musieliśmy czekać aż 36 lat, a dostaliśmy się na niego po heroicznym boju z Anglią na Wembley. Potem nastały "tłuste” lata dla polskiej piłki, ale nie zawsze było różowo. Odkrywamy przed czytelnikami wiele faktów, o których być może wcześniej nie mieli oni pojęcia. Śledzimy burzliwe kariery "wodzów” drużyn narodowych, w tym m.in. Kazimierza Deyny, Jana Tomaszewskiego, Zbigniewa Bońka, Adama Nawałki, Wojciecha Kowalczyka, Romana Koseckiego, Marka Citko, Emmanuela Olisadebe i… Roberta Lewandowskiego. Przyjrzymy się z bliska także eliminacjom do katarskiego mundialu 2022, na który dostaliśmy się po wielkich zawirowaniach związanych z odejściem selekcjonera Paulo Sousy i nominacją na to stanowisko Czesława Michniewicza. Historyczny mecz barażowy ze Szwecją, który wygraliśmy, był pierwszym takim spotkaniem w dziejach polskiej piłki i na stałe zapisał się na kartach polskiej historii futbolu. Książka "Polska na mundialach" to nie tylko historia rywalizacji na boisku, lecz także zakulisowych wydarzeń. Wielkie gwiazdy polskiej piłki reprezentacyjnej spotykają się w jednym miejscu i są na wyciągnięcie ręki, jak nigdy dotąd!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 61)
Czy wiesz, że... ...w "staniu na rękach" podczas ćwiczeń na kółkach wykorzystuje się siłę niemal wszystkich mięśni? ...w gimnastyce kobiecej szczyt formy przypada na wiek kilkunastu lat? [Lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Inwałd
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 56)
Czy wiesz, że... ...zawodowi koszykarze mają zazwyczaj ponad dwa metry wzrostu? ...w siatkówce można odbić piłkę na swojej połowie tylko dwa razy, zanim przebije się ją na pole przeciwnika? [Lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Inwałd
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 60)
Czy wiesz, że... ...poszczególne rodzaje biegów lekkoatletycznych wymagają opanowania specyficznego stylu? ...skoczkowie muszą być także dobrymi sprinterami, ponieważ o uzyskanej długości skoku decyduje w dużym stopniu szybki rozbieg? [Lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Inwałd
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 63)
Czy wiesz, że... ...istnieją ośrodki narciarskie, gdzie można jeździć na nartach nawet latem? ...zbyt szybka wspinaczka w górach grozi niedotlenieniem organizmu? [Lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Inwałd
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 64)
Czy wiesz, że... ...ludzie jeździli na łyżwach już w epoce kamienia? ...sportowcy, którzy wspomagają się lekami, narażają swój organizm na groźne uszkodzenia? [Lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Inwałd
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Sekrety ludzkiego ciała / Albert Barillé ; 62)
Czy wiesz, że... ...skakanie na skakance to idealne ćwiczenie dla bokserów? ...reguły współczesnej szermierski wykształciły się już w XIX wieku? [Lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Inwałd
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W dzisiejszych czasach o zwycięstwie w sporcie decydują często drobne przewagi: ułamki sekund, centymetry, pojedyncze punkty. Chcąc osiągnąć sukces zawodnik musi dbać o każdy drobiazg, a odżywianie to przecież nie tylko energia i siła, ale przede wszystkim zdrowie. Tylko osoba w pełni zdrowa może osiągnąć maksimum swoich możliwości. Prawidłowa dieta polega na różnorodności naturalnych produktów spożywczych. Konieczne jest regularne jedzenie i nawadnianie organizmu, dbanie o właściwe proporcje węglowodanów, białka i tłuszczu. Konieczne jest też docenienie naturalnych źródeł witamin, minerałów i unikanie szkodliwych pokarmów.
Książka jest wyjątkowa, bo napisana o sprawach oczywistych i trudnych w bardzo przystępny sposób. Wyjaśnia czym dla sportowca są białka, węglowodany, błonnik, witaminy i minerały, dlaczego warto jeść regularnie i co pomaga zregenerować organizm po treningu. Jest praktycznym poradnikiem pokazującym co jest zdrowe lub nie i wyjaśnia dlaczego. Uczy jeść świadomie, pokazuje, że zdrowa żywność jest pyszna a przygotowanie prostych zdrowych posiłków może być świetną zabawą. Znajdziecie w niej wiele przystępnych cenowo, gotowych przepisów na pyszne dania i przekąski, które znakomicie odżywią organizm młodego sportowca. Książka napisana została z myślą o młodych sportowcach, którzy na serio traktują treningi, chcą być w idealnej formie i osiągać coraz lepsze wyniki na zawodach. Jest też skierowana do rodziców, trenerów i nauczycieli wf, by pokazać młodym sportowcom jak powinni dbać o zdrowie i kondycję, wspierać ich upór i konsekwencję na treningach pokazując, że sportowe kalorie, pomogą osiągnąć im wymarzony sukces.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spod zamarzniętych powiek / Adam Bielecki i Dominik Szczepański. - Warszawa : Agora, 2017. - 414 stron : fotografie ; 24 cm.
Adam Bielecki stał się jednym z najmocniejszych himalaistów na świecie, ale gdy miał trzynaście lat, z powodu wieku odmówiono mu udziału w kursie skałkowym. Gdy skończył piętnaście, usłyszał od starszego taternika, że kiedyś będzie z niego świetny wspinacz. Jeśli wcześniej się nie zabije. Ta książka to pierwsza pełna opowieść Adama Bieleckiego o jego osobnej drodze z górniczych Tychów na szczyty najwyższych gór świata. To także hołd dla bohaterów i twórców polskiego himalaizmu zimowego, w których szeregu Bielecki ustawił się, zdobywając jako pierwszy człowiek zimą Gaszerbrum I i Broad Peak. W dramatycznych historiach tych wejść Bielecki przede wszystkim opowiada o nieludzkich warunkach zimowej wspinaczki w Himalajach i Karakorum, sztuki uprawianej przez nielicznych na świecie, która stała się naszą narodową specjalnością.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 (1 egz.)
Filia Sułkowice-Łęg
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Samo Sedno)
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
Silna wola i ciężki trening fizyczny nie wystarczą, by osiągnąć maksimum możliwości sportowych. Najlepsi sportowcy korzystają z fachowej wiedzy dietetyków. Katarzyna Biłous na co dzień wspiera maratończyków, ultramaratończyków, triatlonistów, a także sportowców amatorów. W książce Dieta i trening prezentuje przykłady gotowych jadłospisów, które pozwolą kontrolować masę ciała w zależności od poziomu intensywności wysiłku. Podpowiada również, jak samodzielnie stworzyć indywidualny plan żywieniowy dostosowany do twoich potrzeb - przed treningiem i w jego trakcie, na zawodach i po nich. Dzięki profesjonalnym wskazówkom autorki książki zredukujesz tkankę tłuszczową oraz zbudujesz masę mięśniową, a także wypracujesz nowe nawyki żywieniowe, które przyniosą korzyści dla twojej sprawności fizycznej, zdrowia i samopoczucia. Dzięki poradnikowi: precyzyjnie ustalisz, ile i jak jeść, aby w pełni wykorzystać naturalny potencjał; poznasz najważniejsze zasady żywieniowe, które pomagają zregenerować organizm po zawodach i wzmacniają odporność; odkryjesz skuteczne sposoby, jak uniknąć odwodnienia i zakwaszenia organizmu; dowiesz się, na co zwracać uwagę podczas zakupów oraz jakie przekąski wybierać. Ciało sportowca jest jak silnik - by osiągać jak najlepsze wyniki potrzebuje nie tylko wytrzymałych rozwiązań konstrukcyjnych, lecz także doskonale dobranego paliwa. Ta książka daje przepisy na przygotowanie mieszanki dającej maksimum mocy wtedy, kiedy jej właśnie potrzebujesz.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Druk ulotny
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci i młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medialne oblicza sportu / pod redakcją Katarzyny Burskiej i Bartłomieja Cieśli. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2020. - 192, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
Monografia należąca do nurtu badań nad językiem sportu. Celem publikacji jest przybliżenie werbalnego aspektu komunikacji medialnej na temat sportu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bushcraft oznacza umiejętność radzenia sobie bez większego trudu na łonie natury. Przydaje się niezależnie od tego, czy chodzi o rekreacyjny weekendowy wyjazd, czy też o sytuację awaryjną, kiedy trzeba walczyć o przetrwanie. Jedną z ważniejszych kwestii jest dostęp do pożywienia. Co prawda można wytrzymać bez posiłku dzień lub dwa, jednak lepszym pomysłem jest pożywić się jadalnymi roślinami, które można przyrządzić za pomocą kilku prostych narzędzi. Jeszcze ważniejsza jest wiedza o tym, jak pozyskać wodę, którą można bezpiecznie pić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Nie sposób zrozumieć istoty szachów, nie spojrzawszy na nie oczami Capablanki”. Michaił Botwinnik Oto drugi (i ostatni) z klasycznych podręczników gry szachowej autorstwa trzeciego mistrza świata uważanego za większość znawców szachów za największy talent w dziejach królewskiej gry. Podobnie jak w swoje wcześniejszej książce Nauka gry w szachy (Wydawnictwo RM 2021) Capablanca przedstawił tu, w typowy dla siebie, lakoniczny i elegancki sposób, praktyczne zalecenia, dotyczących różnych elementów i aspektów prowadzenia walki na szachownicy. Obydwie wspomniane publikacje uzupełniają się wzajemnie tworząc spójną całość i mimo upływu wielu lat, nie straciły nic ze swojej wartości, nadal będąc najodpowiedniejszą lekturą dla tych, którzy chcieliby poznać i zrozumieć najważniejsze elementy szachowej strategii i taktyki, nie grzęznąc przy tym w gąszczu zawiłych i skomplikowanych przykładów. Wśród omówionych zagadnień znalazły się m.in. poniższe: zasady i cel gry, ruchy i charakterystyka poszczególnych bierek szachowych cenne, praktyczne rady, jak szybko dorównać i przewyższyć innych szachistów podstawowe zasady rozgrywania szachowych debiutów. José Raúl Capablanca (1888–1942) – uważany jest za jednego z najwybitniejszych szachistów w historii, niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej. Tytuł mistrza świata zdobył w 1921 roku, pokonawszy jego wieloletniego posiadacza Emanuela Laskera. Cieszył się wtedy sławą niezwyciężonego, gdyż na swojej drodze do tej godności przegrał zaledwie kilka partii turniejowych. Po niespodziewanej porażce w meczu z Aleksandrem Alechinem w 1927 roku nie zdołał odzyskać szachowego tronu (m.in. dlatego, że Alechin odmawiał udzielenia mu rewanżu), lecz aż do wybuchu drugiej wojny światowej pozostawał w ścisłej czołówce arcymistrzów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 793/794 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Gdyby to nie był Everest... / Leszek Cichy ; wysłuchał Piotr Trybalski. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 440, [4] strony : faksymilia, fotografie, mapy ; 22 cm.
Historia pierwszego zimowego wejścia na Mount Everest Opowieść Leszka Cichego – legendarnego lodowego wojownika O ambicji, pragnieniu przekraczania granic i sensie eksploracji świata „Gdyby to nie był Everest, tobyśmy chyba nie weszli“ – to słynne zdanie wypowiedział Leszek Cichy 17 lutego 1980 roku. Tego dnia wraz z Krzysztofem Wielickim dokonał czegoś, co wydawało się niemożliwe. Jako pierwsi ludzie stanęli zimą na szczycie ośmiotysięcznika. I to od razu najwyższego! Jak do tego doszło? Dlaczego polscy himalaiści zdecydowali się oblegać szczyt Góry Gór zimą? Przecież było powszechne przekonanie, że Mount Everestu o tej porze roku zdobyć się nie da. Grupa śmiałków dowodzona przez Andrzeja Zawadę podjęła wyzwanie. Leszek Cichy ze swadą i szczerością opowiada o wydarzeniach sprzed czterdziestu lat.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799A/Z (1 egz.)
Książka
W koszyku
Propozycje 150 zabaw ruchowych narodziły się z konieczności zapewnienia narzędzi potrzebnych do rozwijania sprawności motorycznej i praksyjnej dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, a także dzieci starszych ze stwierdzonymi deficytami rozwojowymi. Zgodnie z wynikami najnowszych badań w tej dziedzinie proponujemy 150 zabaw, których celem jest poprawa: • percepcji i kontroli ciała; • równowagi i motoryki dużej; • koordynacji ręka–oko i motoryki małej; • sprawności grafomotorycznej; • sprawności praksyjnej niezbędnej do czynności samoobsługowych i do nauki pisania. Przedstawione w książce propozycje aktywności można wykorzystać w przedszkolu lub szkole, w domu, a także w ramach zajęć wczesnego wspomagania rozwoju czy rehabilitacji. Opis każdej zabawy zawiera wskazówki dotyczące wieku dziecka, celu aktywności, formy pracy (indywidualna, w parze, w grupie), potrzebnych materiałów, czasu trwania, przebiegu oraz możliwych modyfikacji i wariantów. Ostatni element opisu jest bardzo ważny, bo pozwala dostosować zabawę do potrzeb dziecka, zwiększyć jego elastyczność poznawczą i rozwijać umiejętność generalizacji. W aneksie znajduje się kilkadziesiąt kart roboczych do wykorzystania podczas zabaw, do tomu dołączone zostały również kolorowe plansze do konkretnych gier. Książkę kierujemy do wszystkich, którzy zajmują się rozwojem dziecka – nauczycieli, wychowawców, terapeutów rozwoju neuro- i psychomotorycznego, ale też do rodziców, którzy chcą pomóc swoim dzieciom zdobywać nowe umiejętności. [wydawca]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej