SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Andrychowie

36 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Ciii... cichutko / Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2020. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Kinnear Nicola Cebo-Foniok Małgorzata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Lis Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Strach

Gatunek

Publikacja bogato ilustrowana Opowiadania i nowele

Najnowszy bestseller autorki Odwagi, zajączku – debiut Nicoli Kinnear o przezwyciężaniu lęku przed nieznanym podbił serca dzieci i rodziców w 20 krajach. Wracamy do tego samego lasu. Poznajemy Lisiczkę. Jest cichutka, a inni są hałaśliwi. Jest smutna, bo zna wiele bajek i ma dużo do opowiadania, ale nikt jej nie słyszy, ani nie słucha. Ani jej, ani zbliżającego się Niedźwiedzia… Czy uda jej się zdobyć na odwagę by ostrzec i ochronić przyjaciół? A może nawet pomoże Niedźwiedziowi? Ciepła, zabawna, piękna książka o tym, jak siła przyjaźni daje pewność siebie i odwagę. [z okładki]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwagi zajączku / Nicola Kinnear ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber , 2019. - [32] strony : ilustracje ; 29 cm .

(Przyjazna Łapka)

Autor

Kinnear Nicola Cebo-Foniok Małgorzata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Odwaga Pewność siebie Przyjaźń Zające Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Światowy bestseller przetłumaczony na 18 języków. Ciepła, zabawna historia, dodająca śmiałości i pewności siebie, która pokazuje, że czasem wcale nie tak trudno przełamać swój lęk. Zajączek nie lubi opuszczać bezpiecznego domu – boi się przygód. Ale wkrótce się przekona, jaki jest odważny. Nadchodzi czas jego pierwszej przygody. Za progiem czeka cudowny świat – jeśli tylko Zajączek zbierze odwagę i wyjrzy za drzwi…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lech Barbara (1975- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Ludzie, którzy wierzą w siebie, mają w życiu łatwiej. Pewność siebie daje im dodatkową moc. Pozwala podczas autoprezentacji mówić o sobie dobrze, w pracy zgłaszać się do prestiżowych zadań, a w działaniu być skutecznym ? bo kto wierzy w siebie, ten więcej może. Czytając powyższe słowa, być może cicho wzdychasz: "Gdyby tak mieć więcej pewności siebie...", by zaraz dodać, także w myślach: "Ale pewność siebie to przecież wyniosłość, to pycha, to często niczym niepoparte przekonanie o swojej przewadze nad innymi". Nic podobnego. Prawdziwa pewność siebie, taka, która faktycznie pozwala przenosić góry, bazuje na solidnym fundamencie faktów. Człowiek, który jest w zdrowy (czyli właściwy) sposób pewny siebie, ma do tego podstawy. Zna swoje mocne strony i na nich buduje. Zna też własne wady i potrafi je w sobie poskramiać. Brzmi dobrze, ale masz wątpliwości, czy jesteś w stanie wypracować taką postawę? Przeanalizuj, skąd się wziął Twój brak wiary w siebie. Dowiedz się, jak możesz temu zaradzić. Przekonaj się, co trzeba zrobić, by brak zastąpić pewnością. I ciesz się pełnią życia w poczuciu zdrowej, dodającej mocy pewności siebie opartej na faktach!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Rodzina Monet / Weronika Anna Marczak ; t.3 cz.1)

Autor

Marczak Weronika Anna

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Nastolatki Ludzie bogaci Wybory życiowe Rodzina, relacje międzyludzkie Podróże i turystyka Pewność siebie Dojrzewanie Pensylwania (Stany Zjednoczone ; stan)

Gatunek

Powieść obyczajowa Saga rodzinna Literatura dla młodzieży

Największą zmianę, Hailie Monet, widzę w twoich oczach. Widać w nich siłę i ambicję. Ty nie jesteś już tamtą małą, zagubioną i onieśmieloną dziewczynką. Coś się zmieniło. Mamy absolutnie wszystko. Jesteśmy młodzi, atrakcyjni, świetnie ubrani i bogaci. Świat należy do nas. Jeszcze niedawno Hailie Monet uznałaby takie myśli za niestosowne. Teraz uczy się akceptować swój status, doceniać go, a czasem nawet wykorzystywać. Wsadzona do złotej klatki, odkryła, że warto od czasu do czasu prześlizgnąć się między szczebelkami. Rejsy luksusowym jachtem po Morzu Śródziemnym, szybki wypad na Wyspy Kanaryjskie, spontaniczna wycieczka nad wodospad Niagara, przejażdżka po wzgórzach Hollywood, kolacje w najlepszych restauracjach. I choć Hailie nadal z przekonaniem powtarza, że życie to nie tylko przyjemności, coraz częściej jest gotowa przyznać, że korzystanie z nich naprawdę ją kusi. Nawet jeśli za niektóre przywileje trzeba płacić bardzo wysoką cenę.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci i młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV/P [wypożyczalnia dla młodzieży] (1 egz.)

Filia Sułkowice-Bolęcina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bycie miłym to przekleństwo : jak nauczyć się asertywności i z łatwością mówić nie / Jacqui Marson ; [przekład Katarzyna Lipnicka-Kołtuniak]. - Wydanie 3. - Warszawa : Muza, 2024. - 315, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Marson Jacqui (psycholożka). Lipnicka-Kołtuniak Katarzyna (tłumaczka).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Pewność siebie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem nie. Autorka zabiera czytelnika w podróż do poznania siebie i własnych potrzeb. Wyjaśnia przyczyny i mechanizmy zjawiska bycia miłym, nie ocenia ludzkich zachowań, lecz daje szczegółowe wskazówki, jak zrozumieć i zmienić męczące nas postępowanie – pokazuje, jak skończyć z zapominaniem o własnych potrzebach, zacząć szanować siebie i nauczyć się być miłą dla samej siebie. Liczne przykłady prawdziwych życiowych historii oraz pełne humoru podejście autorki oraz dystans do samej siebie pozwalają w pełni zobrazować problem i sprawiają, że staje się on bardziej zrozumiały i czytelny." [Tania Książka.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie bać się o swoje dziecko i go nie ograniczać / Jeannine Mik, Sandra Teml-Jetter ; przekład: Małgorzata Chudzik. - Warszawa : Muza, 2023. - 254, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mik Jeannine Teml-Jetter Sandra (1969- ) Chudzik Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Rozwój psychofizyczny dziecka Lęk Psychologia rodziny Wychowanie w rodzinie Rodzice Pewność siebie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Druga książka duetu autorskiego bestsellera „Mamo, nie krzycz”. Tym razem autorki zajęły się problemem rodzicielskiego lęku i możliwościami przezwyciężania go, a także wpływem wiary w siebie rodzica na rozwój dziecka. Podpowiadają, jak nie wpaść w pułapkę szkodliwych schematów postępowania i nie ograniczać rozwoju swojego dziecka. Dzięki tej książce każdy rodzic zdoła wzmocnić relację z dzieckiem i poprawić metody wychowawcze, nauczy się także właściwie reagować w trudnych sytuacjach. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekretna droga do odkrycia pewności siebie / Joseph Murphy ; z angielskiego przełożyła Katarzyna Rosłan. - Warszawa : Świat Książki, 2022. - 205, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Murphy Joseph (1898-1981). Rosłan Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Podświadomość Samopoznanie Sukces

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Dr Joseph Murphy po raz kolejny prezentuje rewolucyjne techniki pracy nad sobą, które wielu ludziom pomogły odkryć prawa cudownej mocy umysłu i zastosować je w codziennym życiu. To niezwykłe połączenie filozofii religijnych z odkryciami współczesnej psychologii, pozwoli Wam osiągnąć nowy poziom duchowego rozwoju. Doprowadzi Was nie tylko do szczęścia, spełnienia i wewnętrznego spokoju, ale przyniesie także zdrowie fizyczne i dobrobyt materialny. Dr Murphy przytacza wiele autentycznych historii ludzi, którzy mimo niesprzyjających okoliczności i, zdawać by się mogło, beznadziejnego położenia, osiągali spektakularny sukces życiowy w wielu dziedzinach. Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi dowiecie się, jak można się zmienić wewnętrznie, aby przezwyciężyć chorobę, znaleźć miłość, awansować na stanowiska kierownicze i osiągnąć sukces finansowy. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości / Joseph Murphy ; przełożył Jerzy Moderski. - Wydanie 2 - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 287, [2] strony ; 21 cm.

(Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości / Joseph Murphy ; ks. 3)

Autor

Murphy Joseph (1898-1981). Moderski Jerzy.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Podświadomość Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Przyjaciele twojego dziecka : jak pomóc w nawiązywaniu nowych znajomości / Hilary Pereira ; [tł. Małgorzata Warmińska-Biszczad]. - Gliwice : Helion, 2008. - 176 s. : il. ; 21 cm.

(Sensus)

Autor

Pereira Hilary Warmińska-Biszczad Małgorzata. Tł

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Dziecko Pewność siebie Przyjaźń

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BTC (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rautman-Szczepańska Agnieszka (1976- ). Nachman Paulina.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Dziewczęta Pewność siebie Wyobraźnia

Gatunek

Powieść Fantastyka

Zdominowana przez rodziców, niepewna siebie prymuska Barbara, nie ma czasu na bycie dzieckiem i odkrywanie swoich pasji. Rodzice właśnie wybrali dla niej szkołę z internatem, jednak tuż przed wyjazdem zjawia się tajemnicza Cioteczka, która, jak dobra wróżka, zabiera Basię na Uniwersytet Pani Bajki. Leżący w szczelinie czasoprzestrzennej Uniwersytet to magiczne miejsce pełne nieograniczonych możliwości. Tam ekscentryczna profesorka, Pani Bajka Gwieźdźińska, oraz jej przyjaciel Barnaba Ogrodnik, poprzez baśnie uczą dzieci wiary w siebie. Co da Basi wizyta w Uniwersytecie Pani Bajki i jak wpłynie na jej przyszłość?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Sułkowice-Bolęcina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie : 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości / Álex Rovira, Francesc Miralles ; ilustracje: Raquel Díaz Reguera ; przełożyła: Katarzyna Kozioł-Galvis. - Warszawa : Czarna Owca, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Rovira Alex. Rovira Celma Álex. Miralles Francesc (1940- ). Díaz Reguera Raquel (1974- ). Kozioł-Galvis Katarzyna.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samodzielność Szacunek Szczęście Biblioterapia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Poczucie wartości to potężne narzędzie pozwalające spokojnie iść przez życie. Oto 35 inspirujących opowiadań, które stanowią drogowskaz pokazujący dzieciom, jak być pewnymi siebie, niezależnymi i pełnymi szacunku dla siebie i innych. Historie uczą, jak pielęgnować poczucie wartości w sobie od najmłodszych lat. Dodatkowo pobudzają wyobraźnię i poczucie humoru, zwiększają wytrzymałość, miłość i akceptację dla samego siebie - takim, jakim się jest. Książka skierowana jest do dziewczynek i chłopców w każdym wieku. Dzięki niej staną się osobami, które umieją kochać innych, dlatego że nauczyły się kochać samych siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Roczyny

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie : 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości / Álex Rovira, Francesc Miralles ; ilustracje Raquel Díaz Reguera ; przełożyła Katarzyna Kozioł-Galvis. - Warszawa : ToTamto, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Rovira Celma Álex (1969- ) Díaz Reguera Raquel (1974- ) Kozioł-Galvis Katarzyna Miralles Francesc (1968- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura hiszpańska

Temat

Dzieci Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samodzielność Szacunek Szczęście

Gatunek

Opowiadania i nowele

Poczucie wartości to potężne narzędzie pozwalające spokojnie iść przez życie. Oto 35 inspirujących opowiadań, które stanowią drogowskaz pokazujący dzieciom, jak być pewnymi siebie, niezależnymi i pełnymi szacunku dla siebie i innych. Historie uczą, jak pielęgnować poczucie wartości w sobie od najmłodszych lat. Dodatkowo pobudzają wyobraźnię i poczucie humoru, zwiększają wytrzymałość, miłość i akceptację dla samego siebie – takim, jakim się jest. Książka skierowana jest do dziewczynek i chłopców w każdym wieku. Dzięki niej staną się osobami, które umieją kochać innych, dlatego że nauczyły się kochać samych siebie. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BTC (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ). Miłkowska Sylwia (1980- ) Książkiewicz Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Przezwyciężanie lęku Samoakceptacja Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

owa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku! Stefanie Stahl – najsłynniejsza psychoterapeutka w Niemczech, od lat prowadzi seminaria na temat poczucia własnej wartości, miłości i lęku przed związkami. Jej poradniki psychologiczne zajmują najwyższe miejsca na listach bestsellerów, dotychczas sprzedano 1,5 miliona egzemplarzy [Lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głowa do góry! : uczę się radzić sobie z trudnościami / Shoshana Stopek ; ilustracje Gal Weizman. - Warszawa : Amber, 2022 - [32] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Stopek Shoshana Weizman Gal

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Zwierzęta Trudne sytuacje życiowe Wytrwałość Strach Odwaga Latawce Majsterkowanie Uczucia Pewność siebie

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Nowa seria w Amberku pomaga kształtować umiejętności społeczno-emocjonalne* od najmłodszych lat, co - jak dowodzą badania - ułatwi dziecku adaptację w środowisku teraz i w dorosłym życiu. Urocze zwierzątka i ich problemy - pokazane poprzez zabawne, wzruszające historie i wyraziste, sugestywne ilustracje - pomogą dziecku zrozumieć emocje własne i innych, lepiej nad nimi panować, rozwiązywać konflikty i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Niutuś to mały zuch, który ma mnóstwo pomysłów na coraz to nowe wynalazki. Nie zawsze mu się wszystko udaje, ale Niutuś nigdy się nie poddaje. A czy uda mu się z nowym, ogromnym latawcem? Gotowy!... Puszczam!... I PLASK! W górę, w górę!... I TRACH! I znowu... ŁUP! Czy dzięki wytrwałości Niutusia i pomocy przyjaciół latawiec wreszcie poszybuje wysoko? Na końcu książki zamieszczone są w atrakcyjnej formie graficznej: o wyjaśnienie tematu o praktyczne, proste ćwiczenia rozwijające poznaną umiejętność o pytania dotyczące emocji i reakcji dziecka związanych z książką i jego własnymi doświadczeniami. Ułatwią one rodzicom i wychowawcom w interesujący i przystępny sposób lepiej przygotować dziecko do wyzwań, z którymi spotyka się na co dzień, i do funkcjonowania wśród rówieśników...(https://lenaczyta.pl/Glowa-do-gory-Ucze-sie-radzic-sobie--p179738)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Sułkowice-Bolęcina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I/N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ta książka naprawi twoje życie / Helen Thomson ; [przekład: Ewa Ziembińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 350, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Thomson Helen Ziembińska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Pewność siebie Samorealizacja Samowychowanie Sukces Szczęście Zdrowie fizyczne Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak zwiększyć swoje IQ? Jak przerwać złe nawyki? Co jeść, aby poczuć się szczęśliwiej? Jak zdobyć przyjaciół i mieć wpływ na ludzi? Jak dłużej żyć zdrowej? Ta książka to całościowe spojrzenie na to, jak można polepszyć jakość swojego życia, zapewnić sobie spokój ducha, zdrowie i powodzenie wśród ludzi . Autorce udaje się podać wiedzę w pigułce: co jeść, gdzie bywać i jak żyć, by zapewnić sobie maksymalne zadowolenie. Choć niejeden domorosły filozof albo coach próbuje udowodnić w social mediach, że to on zna sekret na szczęście, to nauka może dać nam trafną i rzetelną odpowiedź na nurtujące nas pytania. Książka to oparty na twardych dowodach przewodnik udanej egzystencji we współczesnym świecie. Autorka pracuje dla „New Scientist”, jest dziennikarką, ale ma również wykształcenie na polu neuronauki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga pewności siebie : doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! / Brian Tracy ; przekład Katarzyna Sobiepanek-Szczęsna. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 180 stron ; 24 cm.

(Psychologia Biznesu)

Autor

Tracy Brian (1944-) Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Temat

Asertywność Pewność siebie Samorealizacja Sukces

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozwiń skrzydła z ADHD : jak wyciszyć umysł, odnaleźć równowagę i rozwinąć ukryte talenty : poradnik dla młodzieży / Allison Tyler ; ilustracje Laura Breiling ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. - 116, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Tyler Allison K. Breiling Laura Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Młodzież z ADHD Uwaga (psychologia) Samokontrola Nastolatki Pewność siebie

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Skoro masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnścią i regulacją emocji. Bardzo mozliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające- ale wcale nie musi takie być.

Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli.

Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta ksiązka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej: poznasz różne typy ADHD, dowiesz się, jak zapanować nad impulsami, nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety, wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę, rozpoznasz swoje ukryte talenty. [Opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To ja! Duży i odważny! : nowe historyjki, które dodają dzieciom pewności siebie / tłumaczenie Mirosława Sobolewska ; redakcja Irma Iwaszko. - Warszawa : Prószyński Media, 2017. - 117 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Umińska-Sobolewska Mirosława. Iwaszko Irma

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Przyjaźń Pewność siebie Odwaga Opowiadania dla dzieci - 21 w

Gatunek

Antologia

Pewność siebie warto ćwiczyć od najmłodszych lat! Kiedy dzieci zaczynają poznawać otaczający je świat i zawierać przyjaźnie, przeżywają wiele ekscytujących, nowych i pięknych chwil. Zdarzają im się sytuacje, w których potrzebują pociechy, rady lub wsparcia. Wspólne czytanie zawartych w tej książce pełnych fantazji opowieści daje pretekst do rozmowy o wielkich i małych dziecięcych problemach i buduje atmosferę bliskości i bezpieczeństwa. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Inwałd

Brak informacji o dostępności: sygn. II/P (1 egz.)

Filia Targanice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/P (1 egz.)

Filia Zagórnik

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budowanie pewności siebie : podejście skoncentrowane na współczuciu / Mary Welford ; przekład Anna Sawicka-Chralkowicz. - Sopot : GWP, 2021. - 292, [3] strony ; 25 cm.

Autor

Welford Mary. Sawicka-Chrapkowicz Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Współczucie Empatia Pewność siebie Współczucie wobec samego siebie Zrozumienie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Żyjemy w świecie, który nieustannie nakłania nas do osądzania i oceniania samych siebie. W świecie, w którym dominuje pogląd, że uszczęśliwić nas mogą jedynie sukces, osiągnięcia i działanie. Nic więc dziwnego, że wielu z nas ma skłonność do mierzenia własnej wartości poprzez porównania z innymi. A gdy nie udaje nam się zrealizować własnych celów i zamierzeń, odczuwamy przygnębienie, niepokój, złość, a nawet wstyd. Nasza pewność siebie rośnie, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, i gwałtownie spada, kiedy napotykamy trudności. Uaktywnia się wewnętrzny krytyk, który osłabia wiarę w siebie i poczucie własnej wartości – a to z kolei utrudnia radzenie sobie z tym, co spotyka nas w życiu. Jak zatem zbudować pewność siebie, która pozostanie niezależna od zewnętrznych okoliczności?

Mary Welford zachęca w swojej książce do rozwijania samowspółczucia, które stanie się fundamentem pewności siebie. Współczucie dla samego siebie nie ma nic wspólnego z litością, słabością czy pobłażaniem sobie. To wybór, którego dokonujemy. Zamiast bezwzględnej krytyki – wybieramy patrzenie na siebie z życzliwością, akceptacją i empatią. Zamiast karać się za błędy – dajemy sobie prawo do ich popełniania. Zamiast postrzegać sukcesy i porażki jako wyznaczniki naszej wartości – traktujemy je jako przemijające elementy życiowego doświadczenia. Współczucie dla samego siebie to także uważność i pełen akceptacji kontakt z samym sobą, umiejętność rozpoznawania swoich uczuć, potrzeb i problemów oraz praca nad tym, by rezygnować z tego, co nam nie służy. To w końcu troska o siebie – ze wszystkimi niedoskonałościami i błędami. Pewność siebie wymaga pracy. Jest czymś, co rozwijamy, a nie czymś, z czym po prostu przychodzimy na świat. Pewność siebie zbudowana na samowspółczuciu jest trwała. Niezależnie od tego, co dzieje się dookoła, dzięki niej czujemy się silni i odporni. Wiemy, że skutecznie poradzimy sobie ze wszystkim, co przyniesie życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. [1] / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Młodzież

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samokontrola Relacje międzyludzkie Światopogląd Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia Sułkowice-Łęg

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1/d (1 egz.)

Filia Roczyny

Brak informacji o dostępności: sygn. 1/d (1 egz.)