SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Andrychowie

22 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie stracić przyjaciół i nie zrażać do siebie ludzi / Eric Barker ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Warszawa : Laurum, 2023. - 343 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Barker Eric Samson-Banasik Aleksandra. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

"Relacje budują lub rujnują nasze życie Eric Barker wnikliwie zbadał konwencjonalną wiedzę o związkach międzyludzkich, wplatając zdumiewające fakty naukowe w porywającą narrację. Wszystko po to, aby pomóc ci zbudować lepsze przyjaźnie, na nowo rozpalić uczucia i stworzyć satysfakcjonujące więzi ze wszystkimi osobami obecnymi w twoim życiu. To napisany z humorem poradnik o sztuce budowania lepszych relacji, panaceum na jedne z największych bolączek naszych czasów – narastający dystans emocjonalny i samotność. Jednak autor książki stwierdza bez ogródek: „Znienawidzisz mnie […] nie jest to typowa książka o związkach, optymistyczny poradnik, w którym autor mówi to, co czytelnik chce usłyszeć, żeby poprawić mu samopoczucie i zaoszczędzić dyskomfortu. Nie wszystko, co przeczytasz, przypadnie ci do gustu… Ostrzegam zawczasu. Prawda cię wyzwoli, ale najpierw porządnie cię wkurzy”. Ludzie próbują dogadywać się ze sobą od tysięcy lat i wciąż nie potrafią robić tego dobrze. Barker analizuje popularne maksymy i sprawdza, czy można na nich polegać z naukowego punktu widzenia." ...[Bonito]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodko-gorzko : dlaczego smutek i tęsknota są nam potrzebne do szczęścia / Susan Cain ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2022. - 376 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cain Susan Autor Witkowska Magda Tłumaczenie Błońska Maryla Redakcja Kapecka Justyna Projekt graficzny

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Szczęście Smutek Tęsknota Uczucia Akceptacja (postawa) Depresja psychiczna Cierpienie Kreatywność Melancholia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Nasza obsesja na punkcie nieustającego szczęścia nie sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, zdrowi ani spełnieni. Autorka światowego bestsellera Ciszej proszę… w swojej najnowszej książce, wykorzystując zarówno naukowe badania, jak i prawdziwe historie, dowodzi, że tęsknota i smutek nas dopełniają. Rzuca nowe światło na te od dawna czekające na swój czas ludzkie emocje i wyjaśnia, dlaczego połączenie słodyczy i goryczy stanowi klucz do kreatywności, poczucia łączności ze światem i doświadczenia transcendencji. [opis wydawcy książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cicha siła introwertyków : jak dorastać w świecie, który nie przestaje gadać / Susan Cain przy współpracy Gregory'go Mone'a i Eriki Moroz ; przekład Jerzy Korpanty ; [ilustracje: Grant Snider]. - Warszawa : Laurum, 2022. - 290, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cain Susan (1968- ) Autor Mone Gregory Autor Moroz Erika Autor Snider Grant Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Higiena psychiczna Introwersja Introwertycy Nastolatki Nieśmiałość Poczucie własnej wartości Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Introwertycy dokonują niewiarygodnych wyczynów z powodu swojego spokojnego temperamentu, a nie wbrew niemu. Akceptuj i ceń siebie - takim, jakim jesteś. Świat cię potrzebuje. Istnieje mnóstwo sposobów, na jakie twój spokojny styl może się w pełni wyrażać, trafiać i przemawiać do innych. Niech ta książka będzie dla ciebie rodzajem podręcznika, który pomoże ci lepiej wykorzystywać cudowne właściwości i zdolności, jakie posiadasz.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mali ludzie - wielkie emocje : jak radzić sobie z napadami złości, kryzysami i buntem, by wychować dzieci inteligentne emocjonalnie / Alyssa Blask Campbell, Lauren Elizabeth Stauble ; przekład Jarosław Filip Dąbrowski. - Warszawa : Laurum, 2024. - 396, [2] stron ; 21 cm.

Autor

Campbell Alyssa Blask Autor Dąbrowski Jarosław Filip (1975- ). Tłumaczenie Stauble Lauren Elizabeth. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Uczucia

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak pomóc dzieciom w regulacji emocjonalnej Jesteśmy świadkami rodzicielskiej rewolucji, która zmienia sposób wychowywania dzieci. W niepamięć odchodzą teksty umniejszające emocje, np.: „Nie płacz, przecież nic się nie stało”, „Wszystko w porządku. Nie rób scen”. Współcześni rodzice coraz lepiej rozumieją proces rozwoju mózgu i szukają nowych sposobów na to, by dzieci poznały własne uczucia i emocje oraz umiały sobie z nimi radzić. Metoda Wspólnego Przetwarzania Emocji (WPE) to niezbędna pomoc dla rodziców i wychowawców dzieci w wieku od niemowlęctwa do ósmego roku życia. Jej autorki przedstawiają narzędzia służące budowaniu inteligencji emocjonalnej, które pomagają w mądry i przemyślany sposób radzić sobie w stresujących sytuacjach towarzyszących wychowywaniu dziecka. Dowiedz się: • co zrobić, gdy dziecko wpada w złość (i na pewno nie to, co myślisz!) • jak radzić sobie w trudnych momentach takich jak odmowa pójścia do szkoły lub położenia się spać • jak reagować, gdy dziecko bije lub gryzie • jak wyregulować system nerwowy dziecka • jak przewidywać kryzysy i do nich nie dopuszczać. To innowacyjne podejście uczy dzieci samoregulacji i empatii, jednocześnie wzmacniając relację rodzic–dziecko i tworząc fundamenty odporności emocjonalnej oraz komfortu psychicznego na całe życie. Przepełniony empatią poradnik pokazuje rodzicom, jak być uważnymi na własne reakcje i pozostawiać przestrzeń dla wielkich emocji swoich pociech. Empatyczny poradnik pomagający przekształcić frustrujące dla rodzica chwile w szanse na nawiązanie więzi i rozwój. — dr Shefali Tsabary, autor bestsellera Świadomi rodzice Lektura obowiązkowa dla rodziców pragnących zapewnić dzieciom narzędzia do radzenia sobie z wrażliwością i wzmacniania empatii! To klucz do wychowania pokolenia, które stanie się autentyczne i zdobędzie głęboką świadomość własnej wartości. — Justin Baldoni, aktor, reżyser i autor bestsellera Jak stać się szczęśliwym mężczyzną Alyssa Blask Campbell jest magistrem wczesnej edukacji i prezeską organizacji Seed and Sew, a także uznaną podcasterką i influencerką. Występowała jako ekspertka rozwoju emocjonalnego w licznych amerykańskich czasopismach o zasięgu ogólnokrajowym. Mieszka w Burlington w stanie Vermont. Lauren Stauble jest założycielką organizacji Engage: feel.think.connect., a także wykładowczynią z zakresu wczesnej edukacji. Zanim rozpoczęła pracę w administracji i szkolnictwie wyższym, przez 16 lat uczyła małe dzieci i sprawowała nad nimi opiekę. Obecnie wykłada na Bunker Hill Community College. Mieszka w Holyoke w stanie Massachusetts.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Teoria przywiązania w praktyce : jak budować silne, zdrowe i trwałe relacje z osobami, na których najbardziej nam zależy / licencjonowana terapeutka rodzinna i małżeńska Aninie Chen ; przekład Małgorzata Małecka. - Warszawa : Laurum , 2023. - 193, [7] stron ; 24 cm.

Autor

Chen Aninie Małecka Małgorzata. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Przywiązanie (psychologia) Relacje międzyludzkie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

""Zbudujcie silniejsze relacje, korzystając ze strategii opartych na teorii przywiązania Teoria przywiązania bada różne style nawiązywania relacji. Jeśli chcecie tworzyć silniejsze, zdrowsze i autentyczniejsze więzi z ukochanymi osobami, ta książka podpowie wam, jak to osiągnąć. Wyposażeni w skuteczne narzędzia i strategie odkryjecie osobisty styl przywiązania oraz rolę, jaką odgrywa on w waszych relacjach z partnerem, rodzeństwem i przyjaciółmi. Dzięki wskazówkom dotyczącym radzenia sobie z wyzwaniami nauczycie się budować bliskie, zdrowe i trwałe więzi. Narzędzia opisane w tej książce mogą uzdrawiać i zbliżać do siebie ludzi To poradnik pozwalający zrozumieć własny styl przywiązania i przeprowadzić skuteczne ćwiczenia wzmacniające szczerość, bliskość oraz komunikację z partnerem, rodziną lub przyjaciółmi." [Lubimy czytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka uważnego rodzicielstwa : jak właściwie reagować w trudnych sytuacjach i wychować życzliwe, pewne siebie dziecko / Hunter Clarke-Fields ; przedmowa dr Carla Naumburg ; przekład Aleksandra Banasik. - Warszawa : Laurum, 2022. - 255 stron ; 22 cm.

Autor

Clarke-Fields Hunter. Autor Naumburg Carla. Przedmowa Samson-Banasik Aleksandra. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rodzicielstwo Techniki samopomocy Uważność rodzicielska Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Dowiedz się, jak dzięki stosowaniu praktycznych strategii wywodzących się z uważności, współczującej komunikacji i kompromisowego rozwiązywania konfliktów unikać rodzicielskich pułapek i wychować dobrego, życzliwego człowieka. Jako rodzic starasz się być dla swoich dzieci wzorem życzliwości, cierpliwości i współczucia. Jednak żaden rodzic nie jest idealny. W chwili słabości lub pod wpływem stresu na pewno zdarza ci się zachować w sposób dalece odbiegający od tego, co uznajesz za nieskazitelny model rodzicielstwa - na przykład krzyczeć. Nie jesteś w tym osamotniony, drogi rodzicu. Nasze reakcje są często głęboko zakorzenione w podświadomości i prawdopodobnie przejąłeś je bezwiednie od swoich rodziców. Jak zatem przerwać tę sztafetę pokoleń i stać się rodzicem, jakim zawsze chciałeś być? Sztuka uważnego rodzicielstwa to skarbnica praktycznych wskazówek, dzięki którym pogłębisz swoją uważność i zachowasz spokój nawet w obliczu najgorszych ataków furii swojego dziecka, okazując mu współczucie, miłość i zapewniając konstruktywne wsparcie. Zdobędziesz osiem podstawowych umiejętności, które pomoga Ci nie tylko nie tracić zimnej krwi, ale także budować silne relacje i działać tak, aby dzieci współpracowały, ponieważ tego chcą, a nie dlatego, że je zastraszasz karą czy przekupujesz nagrodę. Kiedy dzieci doświadczają ze strony rodzica życzliwości i cierpliwego podejścia, same uczą się w ten sposób postępować. Dzięki temu przewodnikowi zobaczysz, że zapanowanie nad własnymi automatycznymi reakcjami może wywrzeć trwały pozytywny wpływ nie tylko na twoje dzieci, ale także na całe przyszłe pokolenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Głodni zmiany : Zrezygnuj z diety, zapanuj nad głodem i jedz, ciesząc się długim życiem w dobrym zdrowiu / James Colquhoun, Laurentine ten Bosh ; przedmowa dr n. mrd. Mark Hyman ; przekład Michał Głatki. - Warszawa : Laurum, 2015. - 232 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Colquhoun James. Autor Bosh Laurentine ten. Autor Głatki Michał. Tłumaczenie Hyman Mark. Przedmowa

Temat

Odżywianie Otyłość Żywność prozdrowotna Leczenie Zapobieganie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Głodni zmiany dostarczy ci wszystkiego, co powinieneś wiedzieć, na temat spożywanego jedzenia i dobrego samopoczucia. W książce tej znajdziesz koncepcje światowych sławy pionierów w dziedzinie zdrowia i ponad 100 łatwych przepisów. To niesamowite źródło informacji wzmocni cię, byś pokrzepił swoje ciało i przejął kontrolę nad swoim zdrowiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kreatywne rodzicielstwo / dr Eyal Doron ; przekład Tamara Woińska. - Warszawa : Laurum, 2023. - 334, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Doron Eyal. Autor Woińska Tamara. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Rodzice Samodzielność Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Nie ma jednego sprawdzonego sposobu na udane rodzicielstwo. Jedyne słuszne podejście to takie, które jest dostosowane zarówno do dziecka, jak i do jego rodzica Macierzyństwo i ojcostwo przestały nam przynosić radość. Jest w nim zbyt mało przyjemności, a za dużo trosk, fizycznego wycieńczenia i poczucia winy. Rozwój technologiczny ostatnich dekad zmienił oblicze wszystkiego, co było nam znane, powodując często niepokój i głęboką potrzebę ochrony naszych dzieci. Czujemy się zagubieni, zestresowani i konfrontujemy się ze świadomością, że znaczna część założeń i zasad obowiązujących, gdy dorastaliśmy, nie przystaje do nowoczesnego świata. W jaki sposób możemy przygotować własne dzieci do życia w nieznanej rzeczywistości? Skąd będziemy wiedzieć, że wyposażymy je w odpowiednie narzędzia i umiejętności, jeśli sami tych umiejętności nie posiadamy? Szukając odpowiedzi na pytanie, jak powinno wyglądać rodzicielstwo XXI wieku, doktor Eyal Doron odwiedził wiele krajów i poznał pracujących tam wiodących badaczy. Książka przedstawia nowy model kreatywnego wychowania, który odrzuca powielane dotąd mity i zasadę, że każde dziecko należy wychowywać według tego samego wzorca. Podkreśla zdolność matki i ojca do znalezienia unikatowych rozwiązań i sposobów rozwinięcia własnej osobowości. Analizuje, w jaki sposób sprawić, aby innowacyjność i ciekawość stały się nieodłączną częścią każdej rodziny, oraz jak wraz z dziećmi rozwijać umiejętności pozwalające na ciągły samorozwój. Doktor Eyal Doron jest badaczem specjalizującym się we wspieraniu krytycznego myślenia. Kieruje podyplomowym programem „Kreatywność w Akcji” na Uniwersytecie Reichmana. W ramach studiów podoktoranckich przeprowadził analizę sposobów zwiększania kreatywności i zaradności wśród dzieci. Twórca metody SEISEI wspierającej rozwój krytycznego myślenia i przygotowującej młode pokolenie na wyzwania współczesnego świata. Doron współpracuje z firmami i prezesami spółek zarówno w Izraelu, jak i poza nim, tworząc strategie innowacyjnego zarządzania i technik rozwiązywania problemów w zmieniającym się świecie. Jest ojcem Itamara i Alony [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie problemy małych ludzi : 131 interwencji Play Therapy w terapii traumy i zaburzeń autoregulacji / Paris Goodyear-Brown ; przekład Aleksandra Samson-Banasik. - Warszawa : Laurum, 2024. - 363 stron ; ilustracje ; 21x26 cm.

Autor

Goodyear-Brown Paris Autor Samson-Banasik Aleksandra. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Terapeuci

Temat

Trauma Rozwój psychofizyczny dziecka Lęk Wychowanie w rodzinie Osoby z zespołem stresu pourazowego (PTSD) Zespół ADHD Posttraumatyczne zaburzenia rozwojowe (DTD) Zaburzenia opozycyjno-buntownicze (ODD) Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD)

Gatunek

Poradnik

"Przewodnik dla terapeutów, nauczycieli, opiekunów oraz wszystkich dorosłych, którzy pragną pomóc dzieciom przejść przez trudne chwile oraz budować ich emocjonalną stabilność. Autor, Paris Goodyear-Brown, jest uznawanym na całym świecie ekspertem w dziedzinie terapii dziecięcej i w swojej książce dzieli się 131 angażującymi interwencjami, które łączą zabawę z naukowym podejściem do traum i emocji." [Natuli.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zajadanie emocji : jak sobie z tym poradzić? / Maggan Hägglund ; przekład Marian J. Waszkiewicz, Maciej Liguziński. - Warszawa : Laurum, 2018. - 186, [2] strony ; 19 cm.

Autor

Hägglund Maggan (1952- ) Liguziński Maciej (1994-). Tłumaczenie Waszkiewicz Marian J. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Jedzenie (czynność) Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć menopauzę : poznaj swój typ i skuteczne sposoby łagodzenia objawów / Heather Hirsch, Stacey Colino ; przekład: Jacek Sikora. - Warszawa : Laurum, 2024. - [10], 373 strony ; 22 cm.

Autor

Hirsch Heather. Autor Colino Stacey. Autor Sikora Jacek (1950- ). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Hormony Menopauza Zdrowe odżywianie Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co roku miliony kobiet wchodzą w okres menopauzy. Mimo to menopauza nadal wydaje się tematem nie do końca zbadanym. Doktor Heather Hirsch, specjalistka leczenia skutków menopauzy, pragnie to zmienić. Chce pomóc kobietom określić ich osobisty typ menopauzy, a dzięki temu przebić się przez szum informacyjny i nauczyć, jak najskuteczniej radzić sobie z objawami. Autorka stworzyła pomocny quiz pozwalający zidentyfikować indywidualny typ menopauzy. Dzięki niemu dowiesz się, czy twoja menopauza jest: przedwczesna, niespodziewana na maksa, psychoaktywna, niby-wieczna, bezobjawowa. Do każdego typu przypisano kompleksowy zestaw praktycznych zaleceń, czyli ćwiczenia, dietę i strategie, mające na celu odzyskanie równowagi i uczynienie menopauzy naturalnym etapem dojrzałego życia, a nie szaloną jazdą bez trzymanki pełną niespodziewanych objawów i dyskomfortu [opis wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z nosem w ekranie : szklana pułapka czy szansa na rozwój twojego dziecka? / Anya Kamenetz ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2019. - 319 stron ; ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kamenetz Anya (1980- ). Autor Malcherek Monika. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Cyberkultura Rozwój psychofizyczny dziecka Uzależnienia medialne Wychowanie w rodzinie Uzależnienie od komputera Internet Rzeczywistość wirtualna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Rodzina, relacje międzyludzkie

Współczesne dzieci często debiutują w mediach społecznościowych już z chwilą, gdy zostaną uchwycone na obrazie USG. Zaczynają stykać się z ekranami około czwartego miesiąca życia. To dobrze czy źle? Wspaniała szansa na podtrzymywanie relacji niezależnie od dzielącej ludzi odległości czy też pierwszy krok do stworzenia otumanionego pokolenia wgapionych w ekrany zombie? Wielu bez wahania uznało to za początek neurologicznej i emocjonalnej katastrofy, lecz – co zaskakujące – trudno natrafić na rzetelne badania na ten temat. W swojej książce „Z nosem w ekranie” Anya Kamenetz – ekspertka w dziedzinie edukacji oraz nowych technologii, ale również matka dwojga dzieci – prezentuje świeże i praktyczne spojrzenie na ten problem. Po przeprowadzeniu rozmów z setkami rodziców na temat stosowanych przez nich rozwiązań i wyznawanych poglądów oraz po przedarciu się przez gąszcz nierozstrzygających badań i rozdmuchanych obaw, proponuje proste rozwiązanie inspirowane znaną sentencją Michaela Pollana odnoszącą się do jedzenia: Ciesz się technologią. Z umiarem. Najlepiej w towarzystwie.

Ta książka to jasne, poparte badaniami oraz obiektywne spojrzenie na kwestię znaną obecnie niemal każdemu rodzicowi. Stanowi odpowiedź na nurtującą dzisiejszych rodziców kwestię: jak znaleźć równowagę pomiędzy technologią a prawdziwym życiem. Zawarte w niej zwięzłe, lecz wymowne wskazówki stanowią podstawę, dzięki której rodzice będą mogli określić właściwą rolę technologii w życiu dzieci, ograniczyć własne obawy, a także znaleźć przestrzeń dla szczęśliwych, rodzinnych chwil zarówno z udziałem technologii, jak i bez niej.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Targanice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadoma zgoda: jak wyznaczyć granice i nówić o własnej seksualności / Jennifer Lang ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2020. - 137strony : ilustracje kolorowe ; 21cm.

Autor

Lang Jennifer Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat Młodzi dorośli

Temat

Nastolatki Randka Relacja romantyczna Wychowanie seksualne Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

"Znajdź odpowiedzi na najbardziej palące pytania nastolatków i młodych dorosłych na temat randek, związków, świadomej zgody i seksu. O seksie można mówić w różnych kontekstach: od anatomii przez komunikację aż po bezpieczeństwo. Książka dr Jennifer Lang to szczery, oparty na licznych badaniach informator o dojrzewaniu, miłości i seksie. Autorka obala mity i oferuje rzeczowe i jasne wskazówki na temat tego, jak poznawać własne ciało, rozumieć swoje pragnienia i wyznaczać granice. A, co najważniejsze, wyjaśnia, dlaczego świadomie wyrażona zgoda to podstawowy warunek każdego kontaktu seksualnego, oraz podkreśla, że granice możemy ustalać według własnego uznania, niezależnie od presji środowiska. Świadoma zgoda to między innymi: Informacje na temat seksualności. Co to jest seks i jakie doznania się z nim wiążą? Seksualne fakty i mity. Sugestie dotyczące związków i randek. Co najlepiej zrobić w kłopotliwych sytuacjach? Konkretne narzędzia do wyrażania i odbierania zgody. Kto może wyrazić zgodę i jakiego języka się do tego używa? Omówienie nadużyć i napaści seksualnych. Co to takiego? Jak chronić przed tym siebie i innych? Co robić, jeśli spotka to ciebie lub kogoś ci bliskiego? To książka dla wszystkich nastolatków, obejmująca różne tożsamości i orientacje seksualne. Stanowi przewodnik po zdrowej ekspresji seksualnej, relacjach i wszystkim, co młodzi ludzie powinni wiedzieć o seksie." [Tania Książka.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Łagodna dyscyplina : jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci / Sarah Ockwell-Smith ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2020. - 371, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Ockwell-Smith Sarah Autor Malcherek Monika Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wychowanie w rodzinie Metody wychowawcze Opieka nad dziećmi Rozwój psychofizyczny dziecka Dyscyplina (socjologia) Empatia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Sarah Ockwell-Smith obala wiele mitów, które nagromadziły się wokół kar i motywowania dzieci, i proponuje alternatywne, efektywne podejście, u którego podstaw leży szacunek do dziecka. Nie należy jednak mylić go z rozpieszczaniem czy ignorowaniem niepożądanych zachowań - w centrum jej metody leżą zrozumienie i realistyczne oczekiwania względem dzieci, a także właściwe reagowanie na złe zachowanie. Proponowana przez nią łagodna dyscyplina skupia się na nauczaniu i uczeniu się zamiast na karach i nagrodach. Stanowi złoty środek między bezstresowym wychowaniem a programowaniem dziecka idealnego.

Dlatego wśród poruszanych w książce tematów znajdziemy propozycje rozwiązań na: - dąsanie się i płacz, - agresywne czy niszczycielskie zachowania, - niesłuchanie i odmawianie posłuszeństwa, - bezczelność i pyskowanie, - rywalizację między rodzeństwem, - kłamanie, - przeklinanie, - niską samoocenę i brak pewności siebie. Rady zawarte w książce znajdują zastosowanie w odniesieniu do dzieci w najróżniejszym wieku – od raczkujących maluchów po nastolatków. Rodzice stosujący dotychczas bardziej konwencjonalne metody znajdą w niej narzędzia i motywację do zmiany podejścia na bardziej uważne i współczujące.

Książka uwzględnia trudności występujące zarówno po stronie dzieci, jak i rodziców. Autorka pokazuje, jak wzajemne zrozumienie potrzeb przynosi rozwiązania problemów, i pomaga osiągnąć bliskość, a nie są to zwykle słowa kojarzone z dyscypliną!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kocham cię i nienawidzę ; od codziennych kłótni do wzajemnego zrozumienia i biskości / Jennin Estes Powell, Jacueline Wielick ; przedmowa Susan M. Johnson, posłowie Lisa j. Palmer-Olsen ; tłumaczenie Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2025. - 251, [1] strony ; 22 cm.

Autor

Powell Jennine Estes. Autor Magda Witkowska. Tłumaczenie Jacqueline Wielick. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Uczucia Relacje międzyludzkie Rodzina

Gatunek

Poradnik Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Kocham cię i nienawidzę to książka dla tych, którzy wciąż się kochają, ale coraz częściej gubią siebie w emocjonalnym chaosie. To poradnik dla tych, którzy są zmęczeni konfliktami, ale nie chcą się poddać. Jeśli wasze rozmowy kończą się kłótniami… Jeśli miłość jeszcze się tli, ale znika pod warstwą złości, wycofania i niedomówień… Jeśli boisz się, że kolejne spięcie może przelać czarę goryczy… Ta książka pomoże ci odzyskać bliskość. Bez obwiniania. Za to z konkretami, empatią i realnym wsparciem. Dzięki niej dowiedz się, co zrobić, by: zatrzymać toksyczne wzorce komunikacji: krytykę, wycofanie, obronę rozpoznać swoje emocjonalne zapalniki i nie dopuszczać do eskalacji napięcia tworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy – nawet na trudne tematy zrozumieć, dlaczego ranimy właśnie te osoby, które kochamy najbardziej krok po kroku naprawić relację i odbudować zaufanie. Dla kogo jest ta książka? Dla par w związku z dużym poziomem konfliktu Dla osób, które czują się emocjonalnie wyczerpane, ale wciąż im zależy Dla tych, którzy kochają, ale nie wiedzą, jak być razem bez bólu Dla każdego, kto chce przestać walczyć o rację i zacząć budować więź. Co wyróżnia tę książkę? Kocham cię i nienawidzę opiera się na terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) i teorii przywiązania – podejściu stosowanym na całym świecie w terapii par. Zamiast pustych frazesów otrzymujesz naukowo sprawdzone strategie i przydatne narzędzia, które możesz od razu zastosować. Autorki tłumaczą, skąd naprawdę biorą się wasze konflikty – nie z różnic charakterów, lecz z niedosytu bezpieczeństwa emocjonalnego, utraty zaufania i nieumiejętności komunikowania potrzeb. Pokazują, jak przejść od reakcji do relacji, od walki do zrozumienia. Kocham cię i nienawidzę pokazuje, jak przestać się ranić i zacząć odbudowywać. związek. Z czułością, świadomością i przemyślanym planem działania. [lubimyczytać.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trauma : punkt zwrotny : jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze / Jim Rendon ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2024. - 320, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Rendon Jim. Autor Witkowska Magda. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Case study (studium przypadku) Poczucie straty Potraumatyczny wzrost Trauma Stres pourazowy Zdrowie psychiczne Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Historia

Jim Rendon porusza temat zmian, które mogą się dokonać w życiu w następstwie różnych dramatycznych zdarzeń. Zaprasza nas do świata wzrostu potraumatycznego, stanowiącego dziś przedmiot badań psychologicznych. Pokazuje, że cierpienie będące skutkiem bolesnych doświadczeń może stać się również siłą napędową procesu samodoskonalenia – siłą niszczycielską, z której niekiedy rodzi się sukces. Autor odwołuje się do wywiadów, które przeprowadził z wiodącymi badaczami i osobami ocalonymi po traumie, i na tej podstawie kreśli kompleksowy obraz tego zjawiska. W przystępny i praktyczny sposób wskazuje konkretne narzędzia wspierające pozytywne reagowanie na zmiany. To ważna lektura dla każdego, kto chciałby się dowiedzieć, jak trauma może wpływać na człowieka. W szczególności zaś warto ją polecić osobom, które same przeżyły traumę lub które mają kogoś takiego w rodzinie – i szukają sposobu na to, by móc znów pozytywnie patrzeć w przyszłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzice po rozstaniu : wspólne sposoby budowania bezpiecznej więzi z dzieckiem / Aurisha Smolarski ; przedmowa Hunter Clarke-Fields ; przekład: Małgorzata Małecka. - Warszawa : Laurum, 2025. - 229, [1] strona ; 22 cm.

Autor

Smolarski Aurisha. Autor Clarke-Fields Hunter. Przedmowa Małecka Małgorzata (tłumaczka). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Komunikacja interpersonalna Rodzice Rodzicielstwo Rozstanie Rozwód Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

To nie miało tak wyglądać… Każda rozmowa z byłym partnerem czy partnerką staje się polem bitwy. Ale w środku wiesz, że wasze dziecko nie może być ofiarą tej wojny. Ta książka powstała właśnie dla ciebie – jeśli: jesteś rodzicem w trakcie rozstania lub już po nim chcesz chronić dziecko przed traumą rozwodu nie wiesz, jak rozmawiać z byłym partnerem/byłą partnerką, gdy wciąż wszystko boli wierzysz, że dziecko potrzebuje dwojga rodziców, nawet mieszkających osobno pragniesz poznać 6 kluczowych zasad tworzenia bezpiecznego i skutecznego współrodzicielstwa. Dzięki tej książce dowiesz się, jak: zbudować bezpieczny system rodzinny w dwóch domach rozpoznać i zmienić własny styl przywiązania, by wspierać dziecko uwolnić się od schematów kontrolowania, obwiniania i reagowania zranieniem tworzyć wspólne zasady pozwalające budować stabilność i poczucie bezpieczeństwa u dziecka. To kompas dla rodziców po rozstaniu, którzy chcą wychować emocjonalnie zdrowe dziecko, mimo że ich związek się skończył. Książka zawiera konkretne ćwiczenia, przykłady z życia i narzędzia, które możesz wdrożyć od razu – nawet jeśli jesteś jedyną osobą gotową do współpracy. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przestań mówić, zacznij rozmawiać : trzy kroki do skutecznej komunikacji z dzieckiem / Heather Turgeon, Julie Wright ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2019. - 342 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Turgeon Heather Wright Julie. Autor Malcherek Monika. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Komunikacja niewerbalna Komunikacja werbalna Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie wychować dzieca na dupka, tyrana czy egoistę : sprawdzone strategie dla rodziców dzieci małych, średnich i nastolatków / Melinda Wenner Moyer. - Warszawa : Laurum, 2024. - 359, [10] stron ; 22cm.

Autor

Wenner Moyer Melinda. Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Rodzice

Temat

Rodzicielstwo Wychowanie Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Ten praktyczny i oparty na badaniach naukowych poradnik pomoże rodzicom wychować dzieci na uczciwych, życzliwych, hojnych, pewnych siebie, niezależnych i odpornych ludzi. Media społecznościowe i tradycyjne oraz świat polityki wysyłają dzieciom coraz więcej sygnałów, że egoizm i ohydne zachowania są w porządku. Wiemy oczywiście, że młodzi potrafią być empatyczni, odporni psychicznie i gotowi do działania. Chcemy wychować ich tak, aby pomogli w budowaniu lepszej przyszłości. Tylko jak to zrobić? Książka przedstawia z nowej i często zaskakującej perspektywy zagadnienia związane z wychowywaniem dzieci od maluchów do nastolatków. Melinda Wenner Moyer opisuje cechy charakteru, które chcielibyśmy wzmocnić u swoich dzieci, między innymi szczerość, hojność i otwartość, a następnie omawia strategie pokazujące, jak to osiągnąć. Dowiedz się, jak wychować dzieci, z którymi chciałbyś rzeczywiście spędzać czas - i którym być może uda się ocalić świat. To mądry, ciekawy, szczery i bardzo praktyczny poradnik, który pokazuje, jak uczyć przyzwoitości i wielkoduszności. - Adam Grant, autor bestsellerów Leniwy umysł i Buntownicy Powiedzieć, że chcemy, by nasze dzieci wyrosły na porządnych ludzi, to jedno. Trzeba jeszcze wiedzieć, jak to osiągnąć. Ta książka wskazuje narzędzia oparte na danych i badaniach, które ci w tym pomogą. - dr Emily Oster, ekonomistka, autorka książek dla rodziców Cribsheet i Ciąża na nowo Większość rodziców przyznaje, że chcą, by ich dzieci były życzliwe i empatyczne. Jednak wszystko w naszej kulturze nakazuje nam, by uczyć je czegoś innegoâŚ Melinda Wenner Moyer przeplata najnowsze badania naukowe przystępnymi historiami oraz praktycznymi poradami, jak znaleźć równowagę i stać się najlepszymi rodzicami, jakimi możemy się stać. - Peggy Orenstein, dziennikarka i autorka Dziewczyny o seksie i Boys & Sex Moyer radzi, jak zaszczepić w dzieciach bezinteresowność, szczerość i zdrowe poczucie własnej wartości. Autorka pokazuje czytelnikowi, jak się rozwijać wraz z dzieckiem oraz jak dokonać pozytywnych zmian. - Library Journal Jak rodzice mogą wychować dzieci, które wierzą w siebie i w lepszą, bardziej empatyczną przyszłość? Melinda Wenner Moyer daje nam nieocenione źródło, które proponuje gotowy plan działania. Książka zawiera praktyczne, a czasami zaskakujące porady poparte badaniami. - dr Madeline Levine, psycholożka, autorka książek The Price of Privilege i Ready or Not Ważny, na czasie, mądry i wyjątkowy poradnik dla rodziców, który pomoże wychować następne pokolenie. - dr Carla Naumburg, licencjonowana kliniczna pracownica socjalna, autorka książki Jak nie krzyczeć na swoje dziecko Melinda Wenner Moyer jest nagradzaną dziennikarką współpracującą z Scientific American, poczytną felietonistką magazynu Slate, autorką artykułów publikowanych regularnie w dziale poświęconym rodzicielstwu The New York Timesa oraz wykładowczynią nowojorskiego wydziału Arthur L. Carter Journalism Institute. W 201 r. zdobyła nagrodę Bricker Award for Science Writing and Medicine (Nagroda Brickera za prace z dziedziny nauki i medycyny). Jej prace można znaleźć w Best American Science and Nature Writing Anthology (Antologia najlepszych prac amerykańskich autorów naukowych) opublikowanej w 2020 r. Mieszka razem z mężem i dwójką dzieci w dolinie rzeki Hudson w stanie Nowy Jork. To jej pierwsza książka. Prowadzi również newsletter oparty na badaniach naukowych Is My Kid the Asshole? (Czy moje dziecko jest dupkiem?) na platformie Substack: melidnamoyer.substack.com.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ogarnij życie : instrukcja podboju świata dla nastolatków / Andy Cope, Andy Whittaker, Darrell Woodman, Amy Bradley ; przekład Marcin Kowalczyk. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : MT Biznes : Laurum, © 2021. - 157, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Cope Andy (1966- ). Autor Whittaker Andy Autor Woodman Darrell Autor Bradley Amy Ilustracje Kowalczyk Marcin (tłumacz). Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Marzenia Nastolatki Nawyki Rodzice Szczęście Życie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

To jest ten czas! Oceny, egzaminy, afery w domu, hejt w internecie, nieznośni rówieśnicy, zakochania, kompleksy… To najbardziej intensywny i najważniejszy czas w twoim życiu. Zawsze jest bardzo trudny. A powinien być fantastyczny. Rodzice i nauczyciele cały czas wywierają presję – masz myśleć o przyszłości, o prestiżowych studiach, o świetnej pracy. Tak łatwo zapomnieć w tym wszystkim o samym sobie. A ty kim chcesz być? Co jest dla ciebie ważne? Co daje ci szczęście? Przestań narzekać, porzuć złe nawyki, zmotywuj się do walki o swoje marzenia! Nie jutro. Dziś, od zaraz. Ta błyskotliwa i zabawna książka pomoże ci zrozumieć, co takiego szczególnego jest w tym momencie twojego życia. Jeszcze możesz wszystko. Nie spieprz tego!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Oddział dla dzieci i młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 [wypożyczalnia dla młodzieży] (1 egz.)